Isi kandungan:
- Berapa banyak diet Cokes sehari yang selamat?
- Mengapa diet soda lebih teruk untuk anda berbanding biasa?
- Adakah diet soda menyebabkan masalah kesihatan?
- Apakah yang berlaku kepada badan anda apabila anda minum Diet Coke setiap hari?
Video: Mengapa diet cola tidak baik untuk anda?
2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-10 06:41
Mudah sahaja: manakala soda diet tidak mengandungi gula atau kalori sebenar ia mengandungi banyak bahan tambahan dan bahan tiruan termasuk pemanis Bahan ini penuh dengan bahan kimia bukan semulajadi yang boleh menyebabkan badan anda mengidam lebih banyak makanan berkalori tinggi dan sarat gula.
Berapa banyak diet Cokes sehari yang selamat?
Jumlah pengambilan kafein yang tidak selamat
Kira-kira 400 miligram kafein sehari adalah perkara yang dianggap selamat untuk kebanyakan orang dewasa yang sihat, menurut Mayo Clinic. Jumlah itu bersamaan dengan empat cawan kopi yang dibancuh dan 10 tin soda - dua tin kurang daripada jumlah yang diminum Trump.
Mengapa diet soda lebih teruk untuk anda berbanding biasa?
Hasilnya? Pengeluaran insulin yang berlebihan tanpa simpanan gula yang memberi kesan negatif kepada kesihatan anda. Penyelidikan mencadangkan bahawa pengambilan terlalu banyak diet soda menyebabkan komplikasi yang dipanggil sindrom metabolik, yang datang dengan kesan sampingan seperti peningkatan tekanan darah, gula darah tinggi dan penambahan berat badan, untuk menamakan beberapa.
Adakah diet soda menyebabkan masalah kesihatan?
Walaupun soda diet tidak mempunyai kalori, gula atau lemak, ia telah telah dikaitkan dengan perkembangan diabetes jenis 2 dan penyakit jantung dalam beberapa kajian. Penyelidikan mendapati bahawa hanya satu hidangan minuman manis buatan setiap hari dikaitkan dengan risiko diabetes jenis 2 8–13% lebih tinggi (22, 23).
Apakah yang berlaku kepada badan anda apabila anda minum Diet Coke setiap hari?
Pelbagai kajian telah membuktikan bahawa pengambilan rutin minuman ringan diet, seperti kok diet, coke zero dan produk lain yang serupa, boleh dikaitkan dengan risiko penyakit jantung yang lebih besar, mengembangkan Diabetes Jenis 2 dan metabolik sindrom.
Disyorkan:
Mengapa bercukur tidak baik untuk anda?
Bercukur boleh menyebabkan folikel rambut meradang, gatal-gatal, rambut tumbuh ke dalam dan luka bakar. Keputusan hanya bertahan 1 hingga 3 hari. Bilah yang kusam boleh menyebabkan kerengsaan dan luka . Adakah lebih sihat untuk tidak bercukur?
Mengapa makaroni dan keju tidak baik untuk anda?
Jika ada, risiko yang jelas kepada kesihatan manusia yang ditimbulkan oleh makaroni dan keju ialah ia adalah terutamanya tepung putih rendah nutrien, rendah serat, seperti kebanyakan Sistem makanan Amerika. Makan diet kebanyakannya tepung putih jelas dikaitkan dengan penyakit metabolik, asas kepada banyak punca utama kematian .
Mengapa kebab tidak baik untuk anda?
Tetapi saintis telah mendapati bahawa makanan itu mengandungi sehingga setara dengan segelas wain minyak masak. Salah satu kebab yang diuji mengandungi 140g lemak, dua kali ganda elaun harian maksimum untuk wanita. Satu lagi mengandungi 111g.
Mengapa tidak baik untuk menyasarkan pengguna yang tidak berpengetahuan?
Dalam menyasarkan pengguna yang tidak berpengetahuan, syarikat memperkenalkan jenama mereka kepada pasaran baharu. Walau bagaimanapun, ia mungkin kelihatan tidak beretika untuk menyasarkan kumpulan pengguna yang berpengetahuan. Ini kerana ia mungkin mengganggu kepercayaan budaya dan norma sosial mereka Produk mungkin tidak sesuai dengan kumpulan dan memperkenalkannya kepada orang ramai mungkin salah .
Adakah badam yang tidak direndam tidak baik untuk anda?
Walaupun perendaman boleh membawa kepada beberapa peningkatan dalam pencernaan dan ketersediaan nutrien, badam yang tidak direndam masih tambahan yang sihat untuk diet anda Kacang ini merupakan sumber serat, protein dan lemak sihat, serta sumber vitamin E, mangan dan magnesium yang sangat baik (15) .
