Isi kandungan:
- Bilakah saya perlu mengambil Yohimbe?
- Berapa lama masa yang diambil untuk Yohimbe untuk memulakan?
- Apakah bahaya Yohimbe?
- Adakah 40 mg Yohimbe terlalu banyak?
Video: Perlukah anda mengambil yohimbe setiap hari?
2024 Pengarang: Fiona Howard | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-10 06:41
Tiada garis panduan dos standard untuk suplemen yohimbe. Sesetengah sumber telah mencadangkan mengambil tidak lebih daripada bersamaan dengan 30 mg yohimbine hydrochloride setiap hari, atau sekitar 10 mg tiga kali sehari (10). Kajian lain telah menggunakan 0.09 mg/paun/hari (0.20 mg/kg/hari) dalam peserta kajian.
Bilakah saya perlu mengambil Yohimbe?
Memandangkan ia adalah suplemen sebelum bersenam, sebaiknya ambil Yohimbe antara 15 dan 30 minit sebelum bersenam. Yohimbe juga berfungsi paling baik apabila dimakan semasa perut kosong, kerana pengambilan makanan akan mencetuskan lonjakan insulin. Ini, seterusnya, boleh menumpulkan kesan yohimbine.
Berapa lama masa yang diambil untuk Yohimbe untuk memulakan?
Richard K. Cukuplah untuk mengatakan ini seperti Viagra mentah: bermula pada kira-kira 20 minit dan bertahan untuk tujuan yang kebanyakan akan menggunakannya selama kira-kira sejam. Tetapi denyutan nadi yang tinggi dan panas badan (berpeluh) dan adrenalin berterusan selama kira-kira 3 jam.
Apakah bahaya Yohimbe?
Kulit Yohimbe mungkin menyebabkan kulit memerah, ruam, gelisah, keresahan, insomnia, pening, degupan jantung yang cepat, peningkatan kencing, sakit kepala, loya dan muntah. risiko. Kesan sampingan yang lebih serius boleh termasuk sakit dada, serangan jantung, masalah irama jantung seperti fibrilasi atrium, kegagalan buah pinggang dan sawan.
Adakah 40 mg Yohimbe terlalu banyak?
Di Amerika Syarikat, FDA mempunyai beberapa laporan tentang sawan dan kegagalan buah pinggang berikutan penggunaan yohimbe. Sekurang-kurangnya 40 mg sehari boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk, seperti perubahan berbahaya dalam tekanan darah, halusinasi, lumpuh, masalah hati, buah pinggang dan jantung, malah boleh membawa maut
Disyorkan:
Perlukah saya pecut setiap hari?
Kekerapan: Kerana intensiti senaman ini, kebanyakan atlet tidak sepatutnya melakukan kerja pecut lebih daripada tiga kali seminggu Sakit otot. Melancarkan program pecut mungkin sukar atau menyebabkan kesakitan otot tertunda jika anda tidak melakukan banyak latihan sebelum senaman ini .
Bolehkah anda mengambil laktulosa setiap hari?
Dos biasa: 2–3 sudu besar (atau 30–45 mL) tiga atau empat kali sehari. Pelarasan dos: Doktor anda mungkin melaraskan dos anda setiap hari atau setiap hari sehingga anda boleh mengeluarkan dua atau tiga najis lembut setiap hari . Bolehkah laktulosa digunakan untuk jangka masa panjang?
Perlukah ujian aliran sisi dilakukan setiap hari?
Anda perlu melakukan ujian pantas dua kali seminggu (setiap 3 hingga 4 hari) untuk memeriksa sama ada anda mempunyai virus. Jika orang diuji positif dan mengasingkan diri, ia membantu menghentikan penyebaran virus. Walaupun anda telah diberi vaksin, masih ada kemungkinan anda boleh merebakkan COVID-19, jadi anda harus terus menjalani ujian secara berkala .
Perlukah anda mengambil cetirizine setiap hari?
Zyrtec (cetirizine) adalah selamat untuk diambil setiap hari jika anda mengalami gejala alahan setiap hari. Jika anda tidak mengalami gejala alahan setiap hari, anda boleh mengambilnya mengikut keperluan pada hari-hari apabila gejala ini mengganggu anda .
Bolehkah anda mengambil elderberry setiap hari?
Sirap dan suplemen elderberry yang diperbuat daripada syarikat terkemuka boleh diambil setiap hari, malah berbilang kali sehari. Produk Elderberi, seperti Sambucol Black Elderberry Syrup dan Sambucol Black Elderberry Gummies, diperbuat daripada buah elderberry.
