Kitaran. Supplemen Tongkat Ali perlu dikitar. … Jadi anda mengambil Tongkat Ali selama 5 hari berturut-turut, kemudian berehat dan berhenti mengambilnya selama 2 hari. Kemudian mulakan semula dan ulangi kitaran: 5 hari seterusnya, 2 hari cuti selama yang anda perlukan.
Berapa lama anda boleh mengambil Tongkat Ali?
Untuk kesan jangka panjang Tongkat Ali, penggunaan harian 4 minggu hingga 12 minggu akan membawa peningkatan yang ketara.
Berapa kerap anda boleh mengambil Tongkat Ali?
Apakah Dos Tongkat Ali? Pertimbangan Dos – Perlu Diberikan Seperti Berikut: Ekstrak (100:1): 25 mg secara lisan setiap 2-3 hari disyorkan oleh satu pengeluar. Serbuk spektrum penuh- spektrum: 200 mg secara lisan sekali/hari atau 400 mg secara lisan setiap hari.
Bolehkah anda mengambil Tongkat Ali semasa perut kosong?
Jika anda ingin mengambil Tongkat Ali setiap hari, anda mungkin mendapati ekstrak jenis ini lebih mudah untuk diambil-dengan atau tanpa makanan, dan mungkin tidak perlu mengitarnya sekerap ekstrak yang kuat.
Pukul berapakah anda perlu mengambil Tongkat Ali?
Ambil kapsul tongkat ali antara waktu makan Walaupun terdapat sedikit bukti yang menunjukkan masa terbaik untuk mengambil tongkat ali, suplemen herba biasanya perlu diambil antara makanan. Ini kerana serat daripada makanan boleh melambatkan penyerapan suplemen ke dalam badan anda.
