Apabila seseorang mengalami mimpi buruk yang berulang, persekitaran tidur boleh menjadi pencetus kebimbangan dan gejala trauma yang lain.
Bolehkah anda mendapatkan PTSD daripada mimpi?
Walau bagaimanapun, kehadiran mimpi buruk bukan sahaja mempengaruhi perkembangan PTSD tetapi juga mempercepatkan perkembangan PTSD berikutan pendedahan trauma. 9, 10 Subjek yang melaporkan mimpi buruk sebelum trauma menunjukkan simptom PTSD yang lebih teruk selepas terdedah kepada peristiwa traumatik berbanding mereka yang tidak.
Bolehkah mimpi menjadi traumatik?
Mimpi ngeri yang berkaitan dengan trauma secara amnya berlaku semasa tidur REM, iaitu apabila kita cenderung mengalami mimpi yang jelas. Apabila anda bangun dari mimpi ngeri ini, anda mungkin mengalami ketakutan, kebimbangan, panik, kesusahan, kekecewaan atau kesedihan.… Seperti yang anda bayangkan, mimpi ngeri ini cenderung sangat menyedihkan.
Bolehkah mimpi menyakiti anda secara mental?
Anggaran 2% hingga 8% orang dewasa tidak dapat berehat kerana mimpi yang menakutkan merosakkan corak tidur mereka. Khususnya, mimpi ngeri boleh menjadi penunjuk masalah kesihatan mental, seperti kebimbangan, gangguan tekanan selepas trauma dan kemurungan.
Bolehkah mimpi mendedahkan trauma yang ditindas?
Walaupun pertimbangan kes ini sebagai luar biasa, kompleks dan sensitif dalam keputusan mahkamah, keputusan itu mengesahkan bahawa kenangan tertindas yang didedahkan oleh mimpi mewakili kenangan sebenar.
