Otot memang lebih berat daripada lemak kerana ia adalah produk yang lebih padat. Secara purata, ketumpatan lemak ialah 0.9g/ml. Ketumpatan otot ialah 1.1 g/ml. Menggunakan purata, 1 liter berat otot 1.06 kg atau 2.3 lbs., manakala 1 liter berat lemak.
Adakah berat otot sebenarnya lebih berat daripada lemak?
Otot lebih berat daripada lemak. "Dalam istilah mudah, satu paun otot mempunyai berat yang sama dengan satu paun lemak," Heimburger memberitahu WebMD. "Perbezaannya ialah otot jauh lebih padat daripada lemak badan Oleh itu, satu paun otot akan mengambil lebih sedikit ruang dalam badan anda berbanding satu paun lemak.
Adakah anda bertambah berat apabila lemak bertukar kepada otot?
Pendapatan Otot . Jisim otot lebih padat daripada jisim lemak dan anda sudah pasti akan menambah berat badan akibat penambahan otot tanpa lemak. Walaupun pakaian anda mungkin terasa lebih longgar, skala mungkin memberitahu anda sebaliknya.
Bolehkah saya menambah berat badan kerana otot?
Anda mungkin pernah mendengar pepatah biasa bahawa berat otot lebih berat daripada lemak, tetapi ini akan melanggar undang-undang fizik, kerana satu paun apa-apa masih mempunyai berat satu paun - satu paun otot beratnya sama dengan satu paun lemak. … Jadi tidak, penambahan otot tidak akan membuatkan berat badan anda berkurang
Apakah itu lemak kurus?
“Lemak kurus” ialah istilah yang merujuk kepada mempunyai peratusan lemak badan yang tinggi dan jumlah otot yang rendah … Walau bagaimanapun, mereka yang mempunyai lemak badan yang lebih tinggi dan jisim otot yang lebih rendah - walaupun mereka mempunyai indeks jisim badan (BMI) yang berada dalam julat "normal" - mungkin berisiko mengalami keadaan berikut: rintangan insulin.
