Rahim prolaps adalah ringan apabila serviks jatuh ke bahagian bawah faraj. Prolaps rahim adalah sederhana apabila serviks terkeluar daripada lubang faraj.
Apakah simptom serviks prolaps?
Simptom rahim prolaps termasuk:
- Rasa kenyang atau tekanan di pelvis anda (mungkin terasa seperti duduk di atas bola kecil)
- Sakit pinggang.
- Berasa ada sesuatu yang keluar dari faraj anda.
- Tisu rahim yang membonjol keluar dari faraj anda.
- Setubuhan yang menyakitkan.
- Kesukaran membuang air kecil atau menggerakkan usus.
Bagaimanakah anda membaiki serviks yang gugur?
Anda boleh cuba:
- Lakukan senaman Kegel untuk menguatkan otot pelvis dan menyokong fascia yang lemah.
- Elakkan sembelit dengan makan makanan berserat tinggi dan minum banyak cecair.
- Elakkan menanggung beban untuk menggerakkan usus anda.
- Elakkan mengangkat berat.
- Kawal batuk.
- Kurangkan berat badan jika anda berlebihan berat badan atau obes.
Apa yang berlaku apabila serviks anda jatuh?
Doktor merujuk kepada pergerakan ke bawah rahim ini sebagai uterine prolaps Rahim prolaps berlaku apabila otot dan ligamen lantai pelvis meregang dan lemah serta tidak lagi memberikan sokongan yang mencukupi untuk rahim. Akibatnya, rahim tergelincir ke dalam atau terkeluar daripada faraj.
Adakah anda boleh merasakan rahim terkeluar dengan jari anda?
Masukkan 1 atau 2 jari dan letakkan di atas dinding faraj hadapan (menghadap pundi kencing) untuk merasakan apa-apa membonjol di bawah jari anda, mula-mula dengan batuk yang kuat dan kemudian dengan menahan ke bawah. Bonjolan dinding yang pasti di bawah jari anda menandakan dinding faraj depan jatuh.
