Kombucha ialah teh yang ditapai yang telah dimakan selama beribu-ribu tahun. Ia bukan sahaja mempunyai manfaat kesihatan yang sama seperti teh - ia juga kaya dengan probiotik yang bermanfaat Kombucha juga mengandungi antioksidan, boleh membunuh bakteria berbahaya dan boleh membantu melawan beberapa penyakit.
Adakah OK untuk minum kombucha setiap hari?
Falsafah bahawa terlalu banyak perkara yang baik boleh menjadi buruk berlaku pada kombucha. Walaupun sesekali peminum kombucha tidak perlu risau tentang kesan sampingan ini, mereka yang minum berbilang botol kombucha setiap hari mungkin berisiko mendapat keadaan yang dipanggil asidosis laktik.
Mengapa kombucha tidak baik untuk anda?
Apabila diambil melalui mulut: Kombucha MUNGKIN SELAMAT untuk kebanyakan orang dewasa. Kombucha telah dilaporkan menyebabkan beberapa kesan sampingan, termasuk masalah perut, jangkitan yis, tindak balas alahan, kulit kuning (jaundis), loya, muntah dan kematian.
Apakah faedah mengambil kombucha?
Minuman itu digalakkan sebagai memperbaiki penghadaman dan diabetes, menguatkan sistem imun, mengurangkan tekanan darah dan menyahtoksik. Penyokong juga berpendapat kombucha membantu reumatik, gout, buasir, gementar dan fungsi hati serta melawan kanser.
Adakah kombucha bagus untuk penurunan berat badan?
Kombucha ialah pilihan yang bagus untuk menghidrat semula dan mengecas semula badan anda selepas bersenam. Sesetengah kajian telah mencadangkan bahawa teh hijau, bahan utama kombucha, juga boleh membantu meningkatkan metabolisme anda dan membantu pembakaran lemak, yang menjadikan kombucha sebagai rakan senaman yang hebat.
