Yips ialah keadaan sebenar yang memberi kesan kepada atlet dan orang yang kerap menulis, menaip atau memainkan alat muzik. Ia boleh disebabkan oleh gangguan neurologi, kebimbangan prestasi, atau gabungan kedua-duanya. Jika anda mempunyai masalah, cuba ubah cengkaman atau teknik anda.
Bolehkah penyakit ini disembuhkan?
Ramai pemain golf telah melepaskan permainan kerananya. Berita baiknya ialah ada penawar. Ia pantas dan boleh dipercayai, biasanya hanya mengambil satu sesi dengan 90% pemain golf. Ia berfungsi untuk Putting Yips, Chipping Yips dan Full Swing Yips.
Apakah yang menyebabkan yips?
Pada sesetengah orang, yips ialah sejenis distonia fokus, keadaan yang menyebabkan pengecutan otot secara tidak sengaja semasa tugasan tertentu. Ia berkemungkinan besar berkaitan dengan terlalu menggunakan set otot tertentu, serupa dengan kekejangan penulis. Kebimbangan memburukkan kesannya.
Seberapa biasakah yip?
Yip mempengaruhi antara suku setengah daripada semua pemain golf matang. Penyelidik di Mayo Clinic mendapati bahawa 33% hingga 48% daripada semua pemain golf yang serius telah mengalami yips. Pemain golf yang telah bermain selama lebih daripada 25 tahun kelihatan paling terdedah kepada keadaan ini.
Bagaimanakah anda membetulkan pemandu?
Mulakan dengan melakukan beberapa pukulan dengan kelab anda yang lain, hanya untuk memanaskan badan. Sebaik sahaja anda berasa hangat, tarik keluar pemandu anda dan lima bola jarak. Dengan setiap lima bola ini, satu-satunya matlamat adalah untuk memukulnya sekuat yang anda boleh. Tidak kira sama ada mereka pergi terus – cuma cuba hancurkan mereka sejauh mungkin.
