Semasa rehat, organ seperti hati, otak, jantung, dan buah pinggang mempunyai aktiviti metabolik yang paling tinggi dan, oleh itu, keperluan tertinggi untuk tenaga, manakala otot dan tulang memerlukan kurang tenaga, dan lemak badan lebih kurang.
Apakah komponen terbesar perbelanjaan tenaga?
Dalam kebanyakan kes, komponen terbesar perbelanjaan tenaga ialah kadar metabolik basal (BMR), yang boleh diukur dengan ketepatan dalam keadaan piawai.
Bahagian perbelanjaan tenaga yang manakah menggunakan paling banyak tenaga?
TEH ialah komponen yang paling berubah-ubah dalam perbelanjaan tenaga harian dan boleh membentuk 15 hingga 30% daripada perbelanjaan tenaga 24 jam. Komponen ini termasuk perbelanjaan tenaga akibat kerja fizikal, aktiviti otot, termasuk menggigil dan gelisah, serta senaman fizikal yang bertujuan.
Manakah antara tisu berikut yang akan mempunyai perbelanjaan tenaga rehat yang paling besar bagi satu kcal per kilogram tisu setiap hari?
Jantung dan buah pinggang mempunyai kadar metabolisme rehat tertinggi (440 kcal/kg sehari), manakala otak (240 kcal/kg sehari) dan hati (200 kcal/kg sehari) juga mempunyai nilai yang tinggi.
Apakah itu metabolisme tenaga dalam badan?
Metabolisme tenaga ialah proses umum di mana sel hidup memperoleh dan menggunakan tenaga yang diperlukan untuk terus hidup, membesar dan membiak. Bagaimanakah tenaga dibebaskan semasa memecahkan ikatan kimia molekul nutrien yang ditangkap untuk kegunaan lain oleh sel?
