Apabila suhu turun pada waktu malam, saraf periferi anda boleh mula menggigil lebih dan anda akan berasa lebih pedih atau sakit yang tajam. Degupan jantung anda juga menjadi perlahan apabila anda lebih sejuk, memperlahankan darah anda dan meningkatkan sensasi yang menyakitkan.
Mengapa kerosakan saraf lebih teruk pada waktu malam?
Pada waktu malam suhu badan kita turun naik dan turun sedikit. Kebanyakan orang cenderung tidur di dalam bilik yang lebih sejuk juga. Fikirannya ialah saraf yang rosak mungkin mentafsirkan perubahan suhu sebagai sakit atau kesemutan, yang boleh meningkatkan rasa neuropati.
Bagaimanakah anda meredakan neuropati?
Cadangan berikut boleh membantu anda menguruskan neuropati periferi:
- Jaga kaki anda, terutamanya jika anda menghidap diabetes. …
- Berhenti merokok. …
- Makan makanan yang sihat. …
- Urut. …
- Elakkan tekanan yang berpanjangan. …
- Tetapkan keutamaan. …
- Penerimaan & Pengakuan. …
- Cari aspek positif gangguan itu.
Adakah neuropati hanya berlaku pada waktu malam?
Malah ada yang mendapati bahawa mereka mempunyai simptom neuropati periferal di kaki mereka hanya pada waktu malam. Jika ini menggambarkan anda, anda tidak bersendirian. Satu kajian baru-baru ini mengesahkan bahawa orang yang menggunakan ubat untuk neuropati melaporkan kesakitan mereka adalah yang paling teruk sekitar jam 11 malam
Apakah yang menyebabkan neuropati meningkat?
Ia biasanya disebabkan oleh penyakit saraf yang kronik dan progresif, dan ia juga boleh berlaku akibat kecederaan atau jangkitan. Jika anda mengalami sakit neuropatik kronik, ia boleh merebak pada bila-bila masa tanpa kejadian atau faktor yang menyebabkan kesakitan yang jelas. Sakit neuropatik akut, walaupun jarang berlaku, juga boleh berlaku.
