Perlu diingat bahawa penampilan badan anda tidak semestinya mencerminkan kesihatan atau kesejahteraan anda-perut kempis tidak semestinya bermakna seseorang itu “lebih sihat”. Adalah baik untuk mengingati beberapa sebab mengapa perut tidak benar-benar kempis dan sebab sesetengah orang mungkin mengalami kembung perut atau menahan …
Adakah perut kita dimaksudkan untuk kempis?
Ya, perut anda akan naik dan turun, kelihatan berbeza pada masa tertentu daripada yang lain. “Adalah perkara biasa untuk perut mengembang selepas makan besar untuk menampung makanan yang menyuburkan badan anda. … Perut kempis bukanlah kunci untuk sihat atau gembira.
Apakah maksudnya jika perut anda kempis?
"Secara takrifan, permukaan rata ialah satu tanpa kawasan terangkat atau lekukan, " tulisnya. "Jadi, apabila saya duduk, jika saya biarkan semuanya pergi, perut saya lebih kenyang, tidak ada gulungan dan permukaannya licin, sebenarnya agak rata.
Bolehkah anda mempunyai perut yang kempis dan menjadi gemuk?
Kejutan: Setiap orang mempunyai sedikit lemak di perut, malah orang yang mempunyai perut rata. Itu perkara biasa. Tetapi terlalu banyak lemak perut boleh menjejaskan kesihatan anda dengan cara yang tidak dialami oleh lemak lain. Sebahagian daripada lemak anda berada betul-betul di bawah kulit anda.
Apakah itu perut biasa?
Bergantung pada kedudukan badan anda dan jumlah makanan di dalamnya, perut anda mampu mengubah saiz dan bentuk. Perut kosong anda kira-kira 12 inci panjang. Pada titik terluasnya, ia adalah kira-kira 6 inci.
