Citrucel dengan kandungan SmartFiber Fiber: 2 gram setiap sudu besar, 1 gram setiap 2 kaplet.
Adakah Citrucel sumber serat yang baik?
Citrucel (metilselulosa) terutamanya gentian tidak larut yang tidak boleh ditapai, jadi ia kurang berkemungkinan menyumbang kepada kembung perut dan gas. Sekam Psyllium (Metamucil dan Konsyl) kaya dengan serat larut dan tidak larut. Secara amnya, suplemen serat dengan serat tidak larut terutamanya mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk sembelit.
Berapa banyak Citrucel yang perlu saya ambil setiap hari?
Dos Citrucel
2 kaplet sehingga 6 kali sehari; tidak melebihi 12 kaplet setiap hari; ikut setiap dos dengan 8 oz. daripada air. Sebagai alternatif, 1 sudu besar (2 g) dalam 8 oz. air sekali sehari hingga sekali setiap 8 jam.
Apakah perbezaan antara miralax dan Citrucel?
Miralax ialah bukan suplemen berasaskan serat. Orang ramai boleh menemui pelbagai jenis suplemen serat dan makanan tambahan melegakan sembelit lain dalam talian atau di kedai ubat. Citrucel ialah suplemen serat yang mengandungi metilselulosa, yang berasal daripada bahan tumbuhan.
Adakah Citrucel membuatkan anda lebih banyak membuang air besar?
Ia meningkatkan pukal dalam najis anda, kesan yang membantu menyebabkan pergerakan usus. Ia juga berfungsi dengan meningkatkan jumlah air dalam najis, menjadikan najis lebih lembut dan lebih mudah untuk dikeluarkan. Psyllium, satu jenis julap pembentuk pukal, juga telah digunakan bersama dengan diet yang betul untuk merawat kolesterol tinggi.
