Diet vegetarian Lacto-ovo tidak termasuk daging, ikan dan ayam, tetapi benarkan produk tenusu dan telur.
Apa yang boleh dimakan oleh vegetarian lacto-ovo?
Corak pemakanan vegetarian lacto-ovo adalah berdasarkan bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran, kekacang (kacang kering, kacang polong dan lentil), biji, kacang, produk tenusu dan telur. Ia tidak termasuk daging, ikan dan ayam atau produk yang mengandungi makanan ini.
Bolehkah saya makan ikan jika saya vegetarian?
Vegetarian vs.
Vegetarian tidak makan daging haiwan. Oleh itu, mengikut takrifan ini, ikan dan makanan laut bukan vegetarian (1). Sesetengah vegetarian, yang dikenali sebagai lacto-ovo-vegetarian, memakan produk haiwan tertentu, seperti telur, susu dan keju. Namun, mereka tidak makan ikan.
Adakah vegetarian lacto-ovo makan produk haiwan?
Vegetarianisme lacto-ovo atau vegetarianisme ovo-lacto ialah sejenis vegetarianisme yang membolehkan pengambilan produk haiwan, seperti telur dan tenusu. Tidak seperti pescetarianisme, ia tidak termasuk ikan atau makanan laut lain.
Adakah terdapat jenis vegetarian yang makan ikan?
Faedah menjadi pescatarian mungkin membuatkan anda ketagih. Pescatarian mempunyai banyak persamaan dengan vegetarian. Mereka makan buah-buahan, sayur-sayuran, kacang, biji, bijirin penuh, kekacang, telur, dan tenusu, serta menjauhi daging dan ayam. Tetapi ada satu cara mereka berpisah dengan vegetarian: Pescatarian makan ikan dan makanan laut lain.
