Logo ms.boatexistence.com

Simpul di bahu anda diperbuat daripada apa?

Isi kandungan:

Simpul di bahu anda diperbuat daripada apa?
Simpul di bahu anda diperbuat daripada apa?

Video: Simpul di bahu anda diperbuat daripada apa?

Video: Simpul di bahu anda diperbuat daripada apa?
Video: Sakit bahu: Coba 2 gerakan ini! #short #indosteo 2024, Mungkin
Anonim

Simpul terdiri daripada serabut otot yang tegang "Simpul otot sebenarnya adalah bintik-bintik hiperiritasi dalam otot atau tisu fascial [jalur atau kepingan tisu penghubung] yang dikenali sebagai titik pencetus myofascial," kata Charleston. Titik pencetus biasanya termasuk dalam salah satu daripada dua kategori: Aktif.

Mengapa simpulan terbentuk di bahu?

Sumber simpulan otot yang paling biasa ialah otot trapezius. Otot ini membuat bentuk seperti segitiga dari leher ke tengah belakang dan bahu. Ketegangan dan simpulan pada otot trapezius sering berlaku disebabkan oleh tekanan dan postur yang lemah.

Mengapa simpulan otot rangup?

Pada asasnya, simpulan otot mempunyai mengurangkan aliran darah dan peredaran, yang bermaksud toksin boleh terperangkap di kawasan ini. Lama kelamaan, toksin yang terperangkap akan memejal dalam simpulan otot jika tidak ditangani, mengakibatkan benjolan keras dan rangup.

Bolehkah simpulan otot meletus?

Simpul otot biasanya ditemui di belakang, bahu dan leher anda. Ia adalah jalur otot kaku yang mempunyai tombol keras di tengah, yang dikenali sebagai titik pencetus. Sakit boleh sama ada timbul secara spontan (aktif) atau apabila titik pencetus ditekan (terpendam).

Apakah yang berlaku apabila simpulan otot terlepas?

Apabila otot tegang seperti itu, ia boleh mengehadkan aliran darah di kawasan tersebut. Teorinya ialah apabila anda memberi tekanan padanya anda mengehadkan aliran darah ke simpulan, dan apabila anda melepaskan tekanan, lebih banyak darah mengalir dalam,” jelasnya. Aliran darah yang meningkat boleh membantu otot berehat.

Disyorkan: