Logo ms.boatexistence.com

Berapa banyak l-arginine yang perlu saya ambil?

Isi kandungan:

Berapa banyak l-arginine yang perlu saya ambil?
Berapa banyak l-arginine yang perlu saya ambil?

Video: Berapa banyak l-arginine yang perlu saya ambil?

Video: Berapa banyak l-arginine yang perlu saya ambil?
Video: Fikir Benda Ini Dahulu Sebelum Ambil Steroid 2024, Mungkin
Anonim

Berapa banyak arginin yang perlu anda ambil? Tiada dos standard arginin. Kajian telah menggunakan jumlah yang berbeza untuk keadaan yang berbeza. Satu dos biasa ialah 2 hingga 3 gram tiga kali sehari, walaupun dos yang lebih rendah dan lebih tinggi juga telah dikaji.

Berapa banyak L-arginine yang boleh saya ambil sehari?

Walaupun dos yang lebih tinggi sering digunakan dalam tetapan penyelidikan dan klinikal, adalah disyorkan bahawa dos harian L-arginine disimpan di bawah 9 gram sehari untuk mengelakkan potensi kesan sampingan gastrousus, termasuk loya, cirit-birit dan kembung perut.

Berapa banyak L-arginine yang perlu saya ambil untuk mendapatkan ereksi?

Disfungsi erektil (ED).

Mengambil 5 gram L-arginine melalui mulut setiap hari nampaknya meningkatkan fungsi seksual pada lelaki dengan ED. Mengambil dos yang lebih rendah mungkin tidak berkesan.

Apakah kebaikan L-arginine 1000mg?

Secara umumnya selamat. L-arginine dianggap secara amnya selamat. Ia mungkin berkesan untuk menurunkan tekanan darah, mengurangkan simptom angina dan PAD, dan merawat disfungsi erektil disebabkan oleh sebab fizikal. Walau bagaimanapun, jika anda mengambil ubat tekanan darah, berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan L-arginine.

Adakah 500 mg/l-arginine selamat?

Walaupun L-arginine dianggap selamat dalam dos sederhana, terlalu banyak L-arginine boleh menyebabkan kesan sampingan yang teruk, termasuk kematian. Adalah penting untuk memahami bagaimana suplemen boleh berinteraksi dengan badan dan dengan ubat tambahan sebelum mengambilnya.

Disyorkan: