Apa yang perlu dilakukan untuk muntah
- Rehat sejenak daripada makanan pejal, walaupun anda rasa ingin makan.
- Kekal terhidrat dengan menghisap cip ais atau pop buah beku. …
- Berhenti sementara mengambil ubat oral. …
- Tambahkan makanan hambar secara perlahan. …
- Sebaik sahaja anda menikmati makanan pejal, makan sedikit setiap beberapa jam.
Apa yang perlu dilakukan selepas muntah?
Penjagaan dan Rawatan
- Minum minuman jernih atau ais sejuk.
- Makan makanan yang ringan dan hambar (seperti keropok masin atau roti biasa).
- Elakkan makanan bergoreng, berminyak atau manis.
- Makan perlahan-lahan dan makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap.
- Jangan campurkan makanan panas dan sejuk.
- Minum minuman perlahan-lahan.
- Elakkan aktiviti selepas makan.
Berapa lama anda perlu berehat selepas muntah?
Biarkan Perut Anda Rehat
Selepas anda berhenti muntah, jangan cuba makan atau minum apa-apa selama 15 hingga 20 minit supaya anda boleh membenarkan perut anda masa untuk pulih. Memberi masa kepada otot perut anda untuk berehat akan mengurangkan kemungkinan anda muntah sebaik sahaja anda mula makan dan minum semula.
Adakah tidur yang baik selepas muntah?
Tidur membantu perut menyelesaikan penghadaman apa-apa makanan di dalamnya dan mungkin meredakan muntah anak anda.
Bagaimanakah anda menghidrat semula selepas muntah?
Jika anda muntah, cuba petua ini: Berehat dari makanan pejal, walaupun anda rasa ingin makan. Kekal terhidrat dengan menghisap cip ais atau pop buah beku. Cuba minum seteguk air, teh lemah, minuman ringan jernih tanpa pengkarbonat, minuman sukan tanpa kafein atau sup.
