Logo ms.boatexistence.com

Mengapa bir menghilangkan dahaga?

Isi kandungan:

Mengapa bir menghilangkan dahaga?
Mengapa bir menghilangkan dahaga?

Video: Mengapa bir menghilangkan dahaga?

Video: Mengapa bir menghilangkan dahaga?
Video: Bir Kotjok, Penghilang Dahaga Menyehatkan untuk Berbuka Puasa 2024, Mungkin
Anonim

Tetapi adakah bir benar-benar menghilangkan dahaga anda? Kandungan air kebanyakan bir cukup tinggi untuk memuaskan dahaga – sekurang-kurangnya buat sementara waktu. … Walau bagaimanapun, alkohol adalah diuretik, dan bir dengan ABV 4% atau lebih tinggi akan meningkatkan pengeluaran air kencing, akhirnya menyebabkan dehidrasi.

Adakah bir menghilangkan dahaga?

Kajian itu menunjukkan bahawa minuman dengan kepekatan alkohol yang rendah mempunyai “ kesan diuretik yang boleh diabaikan” apabila dimakan dalam keadaan dehidrasi akibat senaman, bermakna penghidratan dengan air atau yang rendah. -bir alkohol (~2% ABV) adalah sama.

Adakah bir menghidratkan anda lebih baik daripada air?

Sahabat kita Sains kini mengatakan bahawa bir, ya bir, lebih berkesan untuk menghidrat semula badan daripada air kosong… Mereka menentukan bahawa peminum bir mempunyai kesan rehidrasi yang "sedikit lebih baik", yang disifatkan oleh penyelidik sebagai gula, garam dan buih dalam bir yang meningkatkan keupayaan tubuh untuk menyerap air.

Adakah bir menghidrat atau menyahhidratkan anda?

Kebanyakan bir yang ada pada masa kini tidak akan menghidratkan anda, bir yang mengandungi alkohol melebihi 4% akan mengeringkan anda dengan meningkatkan kekerapan membuang air kecil. Bir alkohol yang sangat rendah akan dapat menghidratkan anda dan selama berabad-abad bir digunakan untuk penghidratan bersama air.

Minuman manakah yang paling menghilangkan dahaga?

Air adalah yang terbaik untuk menghilangkan dahaga anda. Tinggalkan minuman manis, dan nikmati susu dan jus. Terdapat banyak pilihan untuk apa yang hendak diminum, tetapi tanpa ragu-ragu, air ialah pilihan terbaik: Ia bebas kalori, dan ia semudah ditemui seperti paip terdekat.

Disyorkan: