Kebanyakan masa, sindrom carpal tunnel akan sembuh dan tidak kembali. Jika anda mengalami kes yang teruk, pembedahan boleh membantu, tetapi gejala anda mungkin tidak hilang sepenuhnya.
Bolehkah CTS hilang dengan sendirinya?
Sindrom carpal tunnel boleh hilang dengan sendirinya dengan rehat yang ketat dalam keadaan tertentu jika ia sederhana dan dikesan lebih awal. Sindrom carpal tunnel boleh mengakibatkan kerosakan saraf dan otot yang tidak dapat dipulihkan jika tidak dirawat. Hasil terbaik datang daripada pengesanan awal dan terapi.
Adakah CTS kekal?
Mengabaikan gejala sindrom carpal tunnel ini boleh membawa kepada kerosakan saraf kekal. Pertama, anda mungkin melihat kesemutan atau kebas pada jari anda yang datang dan pergi. Lama kelamaan, sensasi mungkin menjadi lebih teruk, berlarutan lebih lama atau membangunkan anda pada waktu malam.
Berapa lama terowong karpal biasanya bertahan?
Tangan dan pergelangan tangan anda mungkin berasa lebih teruk daripada yang pernah dirasai. Tetapi kesakitan harus mula hilang. Ia biasanya mengambil masa 3 hingga 4 bulan untuk pulih dan sehingga 1 tahun sebelum kekuatan tangan kembali pulih.
Bagaimana saya menyembuhkan terowong karpal saya?
Cara Merawat Sindrom Carpal Tunnel Tanpa Pembedahan
- Pakai pendakap pergelangan tangan pada waktu malam.
- Lakukan senaman regangan tangan dan pergelangan tangan pada siang hari.
- Tingkatkan aktiviti fizikal dan senaman.
- Pertimbangkan penurunan berat badan jika pada berat badan yang tidak sihat.
- Ubah suai aktiviti tangan.
- Pelajari tabiat komputer yang sihat.
- Hentikan penggunaan tembakau.
