Sendirian, galactogues tidak semestinya berfungsi. Galactagogue boleh membantu meningkatkan jumlah dan aliran susu ibu dari payudara anda, tetapi jika anda tidak juga mengeluarkan susu itu, badan anda tidak akan bertindak balas seperti yang anda harapkan.
Berapa lama masa yang diambil oleh galactagogues untuk berfungsi?
Seberapa cepat galactagogues akan berfungsi? Pengarang Marasco dan West mengatakan bahawa ia biasanya mengambil masa sekurang-kurangnya dua hingga lima hari untuk melihat perbezaan dalam bekalan susu dan jika tiada perubahan dalam tujuh hari ia mungkin tidak akan berkesan selama seorang ibu individu.
Seberapa berkesankah galactagogues?
Tiada bukti perubatan bahawa mana-mana galactagogues, selain daripada sebilangan kecil pilihan farmaseutikal, benar-benar berkesan untuk meningkatkan susu ibu. Namun, ramai wanita akan memberitahu anda bahawa makanan tertentu membuat perubahan dunia untuk mereka.
Berapa lama anda perlu mengambil galactagogues?
Dos ialah 10 hingga 20 mg tiga hingga empat kali sehari selama 3 hingga 8 minggu. Sesetengah wanita bertindak balas dalam masa 24 jam, ada yang mengambil masa 2 minggu dan ada yang tidak pernah bertindak balas. Terdapat kes penggunaan jangka panjang.
Apakah galactagogue yang terbaik?
Makanan Dianggap Sebagai Galactagogues
- Sayur hijau berdaun gelap (alfalfa, kangkung, bayam, brokoli)
- As Adas.
- Bawang putih.
- Chickpea.
- Kacang dan biji, terutamanya badam.
- Halia.
- Betik.
- Rempah-rempah seperti biji jintan manis, biji anise, biji adas, kunyit.
