Ia tidak perlu disejukkan apabila anda menyimpannya tetapi sebaik sahaja anda membukanya, ia perlu disejukkan. Pastikan untuk menyejukkan atau menyejukkannya sebelum diminum, rasanya lebih enak sejuk. Kemudian goncang, buka dan minum!
Adakah protein shake perdana sepatutnya disimpan dalam peti sejuk?
Memandangkan anda tidak perlu menyejukkannya dan mereka sedia untuk diminum, mudah untuk membawanya bersama untuk mengikuti senaman, apabila anda memerlukan sesuatu yang cepat di pejabat, atau anda bergegas ke tempat kerja/sekolah pada waktu pagi. Ia juga bagus untuk mengimbangi pengambilan protein anda sepanjang hari.
Adakah Premier protein shake menjadi teruk selepas dibuka?
Goncang sedia untuk diminum harus dimakan dalam masa 2 jam selepas dibuka jika ia tidak disimpan dalam peti sejuk. Selepas dibuka dan jika disejukkan, ia perlu dimakan dalam masa 72 jam.
Berapa lama protein shake tahan tanpa peti sejuk?
“Goncang buatan sendiri yang tidak disejukkan boleh bertahan 2 jam,” kata Blatner.
Adakah teruk minum 2 protein shake sehari?
Dalam kebanyakan kes, minum dua protein shake setiap hari tidak akan menjejaskan diet anda secara negatif. Goncangan protein menggalakkan sintesis otot dan membantu membaiki otot anda selepas bersenam. … Walaupun kebanyakan doktor tidak mengesyorkan menambah setiap hidangan dengan protein shake atau meminumnya terlalu kerap, dua sehari tidak berbahaya.
