Bercakap dalam tidur anda mungkin menjengkelkan, tetapi mendengar mungkin masih berguna. Penyelidik telah menunjukkan bahawa otak yang sedang tidur bukan sahaja mengenali perkataan, tetapi juga boleh mengkategorikannya dan bertindak balas dengan cara yang ditetapkan sebelum ini. Ini suatu hari nanti boleh membantu kami belajar dengan lebih cekap.
Adakah mungkin kepada orang yang sedang tidur untuk berkomunikasi?
Sleep talking, secara rasmi dikenali sebagai somniloquy, ialah gangguan tidur yang ditakrifkan sebagai bercakap semasa tidur tanpa disedari. Bercakap dalam tidur boleh melibatkan dialog atau monolog yang rumit, membosankan atau menggumam. Berita baiknya ialah bagi kebanyakan orang ia adalah kejadian yang jarang berlaku dan jangka pendek.
Bolehkah anda berkomunikasi dengan pembicara tidur?
Pembicara tidur biasanya kelihatan bercakap dengan diri mereka sendiri. Tetapi kadangkala, mereka nampaknya meneruskan perbualan dengan orang lain. Mereka mungkin berbisik, atau mereka mungkin menjerit. Jika anda berkongsi bilik tidur dengan seseorang yang bercakap semasa tidur, anda mungkin tidak dapat menutup mata dengan secukupnya.
Adakah orang yang bercakap tidur bercakap benar?
'Percakapan tidur adalah perkara biasa dalam populasi umum dan mungkin mempunyai asas genetik. … Perkataan atau frasa sebenar mempunyai sedikit kebenaran, dan biasanya berlaku apabila ia tertekan, semasa demam, sebagai kesan sampingan ubat atau semasa tidur terganggu. '
Bagaimanakah anda berurusan dengan orang yang bercakap tidur?
Cara Berhenti Bercakap Tidur: 5 Petua
- Simpan Diari Tidur. Untuk mengetahui perkara yang mungkin menyebabkan anda bercakap semasa tidur, simpan diari tidur untuk menjejaki corak tidur anda. …
- Pastikan Anda Cukup Tidur. …
- Hadkan Kafein dan Alkohol. …
- Makan Ringan dan Sihat. …
- Buat Rutin Waktu Tidur yang Santai.
