Buah baobab kaya dengan vitamin C, kalsium, kalium dan zat besi. Ramai wanita hamil mengambil buah baobab sebagai sumber kalsium Ia boleh digunakan untuk membuat jem dan jus atau dikacau menjadi rebusan dan sos. Selain daripada buah itu sendiri, daun dan akarnya diketahui dapat menurunkan demam dan membantu merawat penyakit.
Apakah kesan sampingan baobab?
Memandangkan baobab merupakan sumber vitamin C yang baik, pengambilan terlalu banyak boleh menyebabkan sakit perut, cirit-birit atau perut kembung jika anda melebihi tahap toleransi 1, 000mg sehari – tetapi anda perlu mengambil lebih 300g serbuk buah baobab sehari untuk mencapai tahap ini.
Adakah Bunga Raya selamat semasa mengandung?
Wanita hamil atau menyusukan bayi tidak boleh minum teh bunga raya. Minum teh bunga raya secara sederhana biasanya dianggap selamat. Walau bagaimanapun, produk lain yang mengandungi bunga raya tidak dikawal dan mungkin atau mungkin tidak mengandungi apa yang mereka dakwa.
Bilakah saya perlu mengambil serbuk baobab?
Hidangan disyorkan kami ialah 1 hingga 2 sudu besar setiap hari, pagi atau malam (atau kedua-duanya). Untuk rangsangan yang cepat, campurkan serbuk baobab ke dalam segelas air atau jus. Ia juga boleh dikacau ke dalam yogurt dan oatmeal, ditaburkan pada buah-buahan atau salad, dan ditambah kepada makanan yang dibakar, sup dan pencuci mulut.
Adakah spirulina selamat semasa mengandung?
Secara umumnya, spirulina dianggap selamat. Walau bagaimanapun, risiko khusus dan kesan sampingan semasa kehamilan tidak diketahui.
