“Warna air kencing anda ialah barometer yang bagus untuk sama ada anda menghidrat dengan cukup baik. Jika ia jernih atau berwarna jerami, maka anda minum cecair yang mencukupi. Jika ia menjadi kuning tua atau coklat, maka anda berkemungkinan agak dehidrasi,” kata pakar urologi Kesihatan UCI Dr.
Adakah air kencing berwarna jerami sihat?
Walaupun tidak berbahaya seperti dehidrasi, penghidratan berlebihan boleh mencairkan garam penting, seperti elektrolit, mewujudkan ketidakseimbangan kimia bermasalah dalam darah. 2. Warna straw pucat. Biasa, sihat, terhidrat dengan baik.
Apakah itu air kencing berwarna jerami keruh?
Air kencing normal adalah jernih dan berwarna kuning cerah atau jerami, dan sebarang perubahan dalam warna atau kejernihan air kencing anda boleh menunjukkan kemungkinan masalah kesihatan seperti jangkitan saluran kencing (UTI), batu karang, penyakit kelamin (STD), atau dehidrasi mudah.
Apakah warna kencing kering?
Warna standard air kencing anda dirujuk oleh doktor sebagai “urochrome.” Air kencing secara semula jadi membawa pigmen kuning. Apabila anda kekal terhidrat, air kencing anda akan menjadi kuning muda, warna hampir jernih. Jika anda mengalami dehidrasi, anda akan perasan bahawa air kencing anda menjadi ambar dalam atau malah coklat muda
Apakah warna kencing yang paling sihat?
Warna yang paling optimum untuk air kencing anda ialah kuning pucat. Jika warna kuning atau oren lebih gelap, ini bermakna anda mengalami dehidrasi. Air kencing berwarna oren boleh menunjukkan keadaan hati yang serius. Perang yang lebih gelap boleh disebabkan oleh makanan atau ubat.
