Logo ms.boatexistence.com

Apa itu tikar shakti?

Isi kandungan:

Apa itu tikar shakti?
Apa itu tikar shakti?

Video: Apa itu tikar shakti?

Video: Apa itu tikar shakti?
Video: Benefits of The Shakti Acupressure Mat 2024, Mungkin
Anonim

Tikar Akutekanan Shakti ialah alat penjagaan diri harian berdasarkan katil kuku India Bertentangan dengan kepercayaan popular, katil paku telah digunakan sebagai bantuan relaksasi untuk 5, 000 tahun. Beribu-ribu pancang tajam memberikan tekanan pada kulit dan otot yang menyokong tidur nyenyak, kelonggaran, kejernihan mental dan kesejahteraan.

Apakah yang dilakukan oleh tikar Shakti?

Stimulasi Mat Shakti menyediakan meningkatkan peredaran darah, yang membantu membawa oksigen, nutrien, mengurangkan kesakitan dan hormon anti-radang ke sendi, tulang, otot dan tisu lain yang rosak.

Adakah Tikar Shakti bagus untuk anda?

Kohut telah menemui satu kajian mengenai Shakti Mats yang diterbitkan pada 2011 yang mendapati orang yang berbaring di atas tikar selama 20 minit mengalami penurunan sedikit dalam kadar denyutan jantung, tekanan darah dan perubahan fungsi sistem saraf autonomi.

Berapa lama anda perlu berbaring di atas tikar akutekanan?

Cara menggunakan. Tikar akupresur boleh mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri. Pancang itu tajam dan boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan selama beberapa minit, sebelum ia mula memanaskan badan dan berasa sihat. Untuk mendapatkan hasil yang maksimum, gunakan tikar setiap hari selama 10 hingga 20 minit pada satu masa.

Berapa lama anda boleh tinggal di Tikar Shakti?

Tiada had untuk masa atau kekerapan sesi Shakti, dan adalah perkara biasa untuk tertidur di atas Tikar. Kami mengesyorkan anda menyasarkan selama 15 minit atau lebih untuk mengalami kesan akutekanan penuh.

Disyorkan: