Ketakutan boleh mengganggu proses dalam otak kita yang membolehkan kita mengawal emosi, membaca isyarat bukan lisan dan maklumat lain yang disampaikan kepada kita, merenung sebelum bertindak dan bertindak secara beretika. Ini memberi kesan negatif kepada pemikiran dan membuat keputusan kita, menyebabkan kita terdedah kepada emosi yang sengit dan reaksi impulsif.
Bagaimanakah tindak balas otak terhadap ketakutan?
Sebaik sahaja anda mengenali ketakutan, amigdala anda (organ kecil di tengah otak anda) mula berfungsi. Ia memberi amaran kepada sistem saraf anda, yang menggerakkan tindak balas ketakutan badan anda. Hormon tekanan seperti kortisol dan adrenalin dikeluarkan. Tekanan darah dan degupan jantung anda meningkat.
Apakah ketakutan terhadap badan?
Kesan potensi ketakutan kronik terhadap kesihatan fizikal termasuk sakit kepala bertukar menjadi migrain, sakit otot bertukar menjadi fibromyalgia, sakit badan bertukar menjadi sakit kronik, dan kesukaran bernafas bertukar menjadi asma, kata Moller.
Apa yang dikatakan psikologi tentang ketakutan?
Takut ialah emosi manusia yang semula jadi, berkuasa dan primitif. Ia melibatkan tindak balas biokimia sejagat serta tindak balas emosi individu yang tinggi. Ketakutan menyedarkan kita tentang kehadiran bahaya atau ancaman bahaya, sama ada bahaya itu fizikal atau psikologi.
Apakah yang mencetuskan ketakutan?
Ketakutan bermula di bahagian otak yang dipanggil amigdala Menurut Majalah Smithsonian, “Sesuatu rangsangan ancaman, seperti melihat pemangsa, mencetuskan tindak balas ketakutan dalam amygdala, yang mengaktifkan kawasan yang terlibat dalam persediaan untuk fungsi motor yang terlibat dalam perlawanan atau penerbangan.
