Walau bagaimanapun, secara amnya, bantuan profesional mungkin diperlukan jika anda mengalami: Perubahan ketara dalam personaliti, pola makan atau tidur Ketidakupayaan untuk menghadapi masalah atau aktiviti harian Rasa terputus hubungan atau menarik diri daripada aktiviti biasa
Apakah yang berlaku jika anda tidak mendapatkan bantuan untuk penyakit mental?
Masalah Kesihatan Mental Yang Semakin Memburuk
Isu kesihatan mental tidak akan sembuh dengan sendirinya. Semakin lama penyakit berlarutan, semakin sukar untuk dirawat dan pulih. Kebimbangan yang tidak dirawat boleh meningkat kepada serangan panik, dan kegagalan menangani trauma boleh menyebabkan gangguan tekanan selepas trauma.
Bilakah seseorang harus mendapatkan bantuan mental?
Berikut ialah peraturan yang baik: Jika mood tertekan anda berlarutan selama lebih daripada dua minggu, atau serius mengganggu keupayaan anda untuk berfungsi di tempat kerja, bersama keluarga anda dan dalam kehidupan sosial anda, atau menyebabkan anda terfikir atau merancang untuk membunuh diri, adalah idea yang sangat baik untuk anda berunding dengan mental …
Adakah orang yang mengalami masalah kesihatan mental mendapatkan bantuan?
Walaupun kemajuan ini, ramai orang yang memerlukan bantuan untuk isu kesihatan mental tidak mencarinya. Kajian oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia, atau WHO, mendapati antara 30 dan 80 peratus orang yang mengalami masalah kesihatan mental tidak mendapatkan rawatan.
Mengapa orang tidak mendapatkan bantuan untuk masalah mental?
Stigma awam boleh menyebabkan pesakit mengalami rasa malu, hilang harga diri dan menarik diri daripada usaha akademik atau vokasional6 Selain itu, untuk mengelak daripada dilabel oleh orang lain, ramai individuelakkan daripada menerima diagnosis atau dilihat sedang mendapatkan rawatan kesihatan mental.
