Benefiber ialah suplemen pemakanan- serat tunggal yang diperbuat daripada dekstrin gandum dan paling kerap digunakan untuk menambah pengambilan serat makanan. Sebagai serat diet dextrin gandum boleh membantu kedua-dua cirit-birit dan sembelit.
Berapa banyak Benefiber yang perlu saya ambil untuk cirit-birit?
Dos standard Benefiber dewasa ialah dua sudu teh. Anda boleh mencampurkan serbuk dengan empat hingga lapan auns minuman, seperti: air. kopi.
Adakah Benefiber menyebabkan cirit-birit?
Kesan sampingan biasa
Kesan sampingan Benefiber mungkin berlaku apabila terlalu banyak diambil dan termasuk cirit-birit. Gejala lain seperti kembung perut dan kekejangan mungkin berlaku. Dalam kes ini, kurangkan atau hentikan penggunaan Benefiber dan dapatkan nasihat doktor tentang dos yang sesuai.
Adakah Benefiber baik untuk cirit-birit IBS?
Meningkatkan kesihatan usus
Mengekalkan pergerakan usus dengan kerap boleh meningkatkan kesihatan usus dan melegakan simptom keadaan penghadaman, seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan diverticulosis. Serat larut dalam Benefiber dan Metamucil boleh memberi makan kepada bakteria baik dalam usus.
Serat yang manakah baik untuk cirit-birit?
Serat larut melambatkan masalah dalam saluran penghadaman, membantu cirit-birit, manakala serat tidak larut boleh mempercepatkan, mengurangkan sembelit.
