Punca Kedutan Mata Keletihan, tekanan, ketegangan mata dan pengambilan kafein atau alkohol, nampaknya merupakan sumber kedutan mata yang paling biasa. Ketegangan mata, atau tekanan berkaitan penglihatan, boleh berlaku jika anda memerlukan cermin mata, menukar preskripsi atau bekerja secara konsisten di hadapan komputer.
Bilakah saya perlu bimbang tentang kedutan mata?
Jadualkan temu janji dengan doktor anda jika: kedutan tidak hilang dalam masa beberapa minggu . Kelopak mata anda tertutup sepenuhnya dengan setiap kedutan atau anda mengalami kesukaran membuka mata. Kedutan berlaku di bahagian lain muka atau badan anda juga.
Bagaimanakah anda menghentikan mata yang berkedut?
Untuk merawat kedutan kecil mata:
- Bersantai. Cuba hilangkan tekanan dalam kehidupan seharian anda.
- Hadkan kafein. 1
- Rehat. …
- Sapukan kompres hangat pada mata yang berkedut dan urut kelopak mata dengan jari anda secara perlahan.
- Cuba antihistamin oral atau topikal (titisan mata) yang dijual bebas untuk melambatkan pengecutan otot kelopak mata.
Adakah teruk mata saya berkedut?
Mata berkedut - yang sebenarnya adalah berkedut kelopak mata - adalah biasa dan tidak berbahaya Kebanyakan kedutan mata berlangsung hanya beberapa minit, tetapi kadangkala kedutan kelopak mata boleh berterusan selama beberapa hari atau lebih lama. Jika anda mengalami kedutan mata yang tidak hilang dengan cepat, berjumpa doktor mata.
Bolehkah kebimbangan menyebabkan mata berkedut?
Otot mata lazimnya dipengaruhi oleh kebimbangan yang berkedut. Kegelisahan yang berkedut selalunya menjadi lebih teruk apabila anda cuba untuk tidur, tetapi biasanya berhenti semasa anda sedang tidur. Ia juga sering menjadi lebih teruk apabila kebimbangan anda menjadi lebih teruk. Walau bagaimanapun, mungkin mengambil sedikit masa untuk kegelisahan yang berkedut hilang selepas anda menjadi kurang cemas.
