Jika lendir anda kering dan anda menghadapi masalah batuk, anda boleh melakukan perkara seperti mandi berwap atau gunakan pelembap untuk membasahi dan melonggarkan lendir Apabila anda batuk kahak (perkataan lain untuk lendir) dari dada anda, Dr. Boucher berkata ia tidak kisah jika anda meludahkannya atau menelannya.
Adakah bagus untuk memuntahkan kahak?
Apabila kahak naik dari paru-paru ke dalam kerongkong, badan berkemungkinan cuba mengeluarkannya. Memuntahkannya lebih sihat daripada menelannya. Kongsi di Pinterest Semburan hidung bergaram atau bilas boleh membantu mengeluarkan lendir.
Apa yang berlaku jika anda tidak memuntahkan kahak?
Walaupun anda berasa sihat, badan anda secara semula jadi menghasilkan kira-kira satu liter kahak setiap hari. Tanpa itu, Dr. Comer berkata, kuman dan perengsa di udara akan mudah menyelinap ke dalam paru-paru anda melalui saluran udara anda.
Adakah batuk kahak bermakna anda bertambah baik?
Mucus: The Warrior
Batuk dan menghembus hidung adalah cara terbaik untuk membantu lendir melawan perjuangan yang baik. "Batuk adalah baik," kata Dr. Boucher. “Apabila anda batuk lendir apabila anda sakit, pada dasarnya anda sedang membersihkan orang jahat-virus atau bakteria-dari badan anda”
Apakah perbezaan antara kahak dan lendir?
Lendir dan kahak adalah serupa, namun berbeza: Lendir ialah rembesan yang lebih nipis daripada hidung dan sinus. Kahak lebih tebal dan dibuat oleh tekak dan paru-paru anda.
