Jika anda ingin menjadikan jari anda lebih kurus, usaha anda harus fokus pada senaman sebagai serta mencipta defisit kalori defisit kalori Defisit kalori berlaku apabila anda mengambil lebih sedikit kalori daripada kalori anda. perbelanjaan badan. Defisit kalori sebanyak 500 kalori sehari berkesan untuk penurunan berat badan yang sihat dan mampan. https://www.he althline.com › pemakanan › kalori-defisit
Apakah itu Defisit Kalori, dan Berapa Banyakkah Seseorang itu Sihat? - Talian Kesihatan
dalam diet anda. Perubahan gaya hidup, seperti mengelakkan makanan tinggi natrium dan minum banyak air, juga boleh membantu jari anda kelihatan lebih kurus.
Adakah jari anda mengecut apabila anda menurunkan berat badan?
"Selepas berapa paun saya perlu risau jari saya mengecut?" Hakikatnya: tidak mungkin untuk meramalkan berapa banyak jari anda akan terjejas walaupun sedikit penurunan berat badanAnda perlu memerhatikan cara cincin anda sesuai sepanjang perjalanan penurunan berat badan anda.
Bagaimanakah anda menjadikan jari anda kelihatan lebih kurus dan panjang?
Jika jari anda tebal atau pendek, elakkan kuku bujur runcing atau segi empat tepat dan sebaliknya gunakan kuku "kujur" yang dibulatkan di sudut luar tetapi segi empat tepat di hujung. Bentuk ini membantu melangsingkan dan memanjangkan rupa jari anda.
Mengapa jari saya kelihatan lebih kurus?
Proses ini dikenali sebagai vasoconstriction. Ia adalah penting kerana kulit anda kehilangan haba ke persekitaran, jadi badan cuba mengurangkan aliran darah ke jari tangan dan kaki menyebabkan jari tangan dan kaki anda mengecut. Inilah sebabnya cincin anda menjadi hilang. Dengan cara yang sama, sebaliknya berlaku apabila anda berada dalam persekitaran yang hangat.
Apakah maksud jari langsing yang panjang?
Jari yang panjang dan langsing boleh menjadi normal dan tidak dikaitkan dengan sebarang masalah perubatan. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, "jari labah-labah" boleh menjadi tanda gangguan yang mendasari.
