Adalah perkara biasa untuk menjadi bergantung pada pasangan pada tahap yang sihat, tetapi gaya ikatan yang cemas dan mengelak dalam perhubungan boleh kelihatan seperti kebergantungan bersama. mungkin untuk menukar gaya keterikatan anda dengan bantuan terapi dan perhubungan dengan orang lain dengan keterikatan yang selamat.
Bolehkah keterikatan mengelak dapat diatasi?
Penyelidikan memberitahu kami bahawa cara terbaik untuk menyelesaikan isu lampiran ialah melalui hubungan yang amanah, stabil dan jujur dengan orang lain - sama ada melalui terapi atau perhubungan lain, ini hanya boleh dicapai oleh kedua-dua orang yang bekerja dengan komunikasi yang baik dan kejujuran.
Bolehkah cinta mengelak berubah?
Orang yang mempunyai gaya lampiran mengelak biasanya tidak mampu untuk berubah sendiri. Ada yang berjaya berubah selepas bertahun-tahun menjalani terapi bercakap dan/atau terapi tingkah laku kognitif.
Bolehkah gaya lampiran anda berubah daripada bimbang kepada mengelak?
Berita baiknya ialah gaya lampiran anda boleh berubah dari semasa ke semasa-walaupun ia perlahan dan sukar. Penyelidikan menunjukkan bahawa seorang yang cemas atau mengelak yang menjalin hubungan jangka panjang dengan yang selamat boleh "dinaikkan" ke tahap yang selamat dalam tempoh masa yang panjang.
Adakah keterikatan yang mengelak jatuh cinta?
Individu yang mengelak tidak mencari kedekatan dan keintiman, mengelakkan paparan emosi, dan kelihatan jauh dan dingin. Orang yang mempunyai gaya keterikatan ini kurang berkemungkinan jatuh cinta dan mereka nampaknya tidak percaya pada 'bahagia selama-lamanya'. Mereka takut akan keintiman dan cenderung kurang terlibat dalam perhubungan.
