Mengapa linoleik penting?

Isi kandungan:

Mengapa linoleik penting?
Mengapa linoleik penting?

Video: Mengapa linoleik penting?

Video: Mengapa linoleik penting?
Video: Vitamin Kecantikan Kulit 'Linoleic Acid' | Rahasia Kecantikan Kulit Mulus Profesor Chen Shuchang (3) 2024, September
Anonim

Asid linoleik, asid lemak penting, dimetabolismekan kepada asid dihomo-γ-linolenik, yang berfungsi sebagai konstituen penting fosfolipid membran neuron dan sebagai substrat untuk pembentukan PGE, yang nampaknya penting untuk memelihara saraf aliran darah.

Apakah peranan asid linoleik dalam badan?

Asid linoleik (18:2ω6; cis, cis-9, asid 12-octadecadienoic) ialah PUFA yang paling banyak digunakan dalam diet manusia. … Sebagai sebahagian daripada fosfolipid membran, asid linoleik berfungsi sebagai komponen struktur untuk mengekalkan tahap kecairan membran tertentu bagi penghalang air transdermal epidermis

Mengapa asid linolenik diperlukan dalam diet kita?

Ia digunakan untuk mencegah serangan jantung, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol, dan membalikkan "pengerasan saluran darah" (aterosklerosis). Terdapat beberapa bukti bahawa asid alfa-linolenik daripada sumber pemakanan mungkin berkesan untuk semua kegunaan ini kecuali menurunkan kolesterol.

Apakah asid lemak perlu dan mengapa ia penting?

Asid lemak perlu (linoleik dan α-linolenik) mesti datang daripada diet Asid lemak lain mungkin datang daripada diet atau mungkin disintesis. Asid lemak ialah komponen utama struktur membran sel, memodulasi transkripsi gen, berfungsi sebagai prekursor sitokin, dan berfungsi sebagai sumber tenaga dalam sistem yang kompleks dan saling berkaitan.

Apakah Omega yang kita perlukan?

Omega-3, omega-6, dan omega-9 asid lemak semuanya adalah lemak pemakanan yang penting. Kesemuanya mempunyai manfaat kesihatan, tetapi penting untuk mendapatkan keseimbangan yang betul di antara mereka. Ketidakseimbangan dalam diet anda boleh menyumbang kepada beberapa penyakit kronik.

Disyorkan: