Terlalu komited selalunya merupakan akibat daripada “penetapan had yang lemah,” yang merupakan salah satu masalah terbesar yang dihadapi oleh wanita berpencapaian tinggi. "Tetapan had yang lemah" bermakna anda menghadapi masalah menetapkan sempadan yang sesuai pada tingkah laku anda atau tingkah laku orang lain. Pendek kata, anda menghadapi masalah untuk mengatakan tidak.
Bagaimanakah anda tidak terlalu komited pada diri sendiri?
Mengelakkan komitmen yang berlebihan
- Periksa jadual anda dan masa yang tersedia. Duduk dengan kalendar anda dan senaraikan semua tanggungjawab anda, serta aktiviti rutin dan wajib anda. …
- Tinjauan dan utamakan. …
- Elakkan komitmen saat akhir. …
- Katakan "tidak" dan "ya" dan bersungguh-sungguh.
Apakah lima tanda terlalu komited?
6 Tanda Anda Sudah Terlalu Berkomitmen
- Senarai tugasan anda telah meletup. …
- Anda terganggu. …
- Anda tidak ingat kali terakhir anda berkata “tidak”. Anda tidak mahu menolak perniagaan baharu, tetapi kadangkala projek di luar kemampuan atau sumber anda. …
- Anda meremehkan diri sendiri. …
- Tahap perkhidmatan anda telah menurun.
Apakah yang dipanggil apabila anda terlalu komited?
: untuk melakukan secara berlebihan: seperti. a: mewajibkan (seseorang, seperti diri sendiri) di luar kemampuan untuk dipenuhi. b: untuk memperuntukkan (sumber) melebihi kapasiti untuk pengisian semula.
Apakah yang berlaku apabila anda terlalu komited?
Anda meluangkan satu tan jam, melangkau makan, mengabaikan untuk berehat dan mengabaikan segala-galanya kecuali kerja yang ada di atas meja anda. Ketika itulah anda mula melakukan kesilapan. Dan anda menjadi kurang produktif dalam proses itu. … Anda semakin berasa kecewa dengan diri sendiri dan produktiviti anda yang semakin berkurangan.
