Logo ms.boatexistence.com

Apa itu obsesi 80 hari?

Isi kandungan:

Apa itu obsesi 80 hari?
Apa itu obsesi 80 hari?

Video: Apa itu obsesi 80 hari?

Video: Apa itu obsesi 80 hari?
Video: 10 KEBIASAAN KELUARGA BAHAGIA SECARA ILMIAH - OBSESI HATI Episode 80 2024, Julai
Anonim

Obsesi 80 Hari ialah revolusi kecergasan yang diisytiharkan berpusat pada tumpuan obsesif terhadap kecergasan dan pemakanan selama 80 hari. Dengan penekanan yang kuat pada latihan glutes dan teras, program kecergasan dan penurunan berat badan ini menjanjikan tubuh yang ketat dan jelas.

Adakah obsesi 80 hari bagus untuk pemula?

J: Obsesi 80 Hari adalah yang terbaik untuk tahap kecergasan pertengahan hingga lanjutan. Ia bukan senaman pemula, jadi anda sepatutnya sudah mempunyai asas kecergasan sebelum mencuba program ini. Jika anda tidak pasti sama ada anda bersedia untuk cabaran ini, jangan risau!

Apakah obsesi 80 hari itu?

Program senaman Obsesi 80 Hari ialah pendekatan langkah demi langkah yang berkesan untuk membina punggung yang berbentuk melengkung sambil mengecilkan inti secara serentak. Ia adalah 80 hari tumpuan obsesif terhadap kecergasan dan pemakanan yang tersebar selama 13 minggu.

Adakah obsesi 80 hari benar-benar berkesan?

80 Day Obsession memfokuskan pada membantu anda mendapatkan perut yang lebih ramping, lebih jelas dan harta rampasan yang terpahat, tetapi sebenarnya, anda benar-benar akan bekerja (dan mengubah) seluruh badan anda.

Adakah obsesi 80 hari atau 21 hari lebih baik?

Perbezaan BESAR ialah 21 Day Fix akan memberitahu anda BERAPA jumlah setiap bekas, tetapi bukan BAGAIMANA untuk menggabungkannya atau masa untuk memakannya sepanjang hari. … 80 Day Obsession mengambil SEMUA tekaan dan membahagikan bekas kepada 5 hidangan setiap hari yang anda makan berdasarkan masa bersenam anda.

Disyorkan: