Logo ms.boatexistence.com

Apakah yang dilakukan oleh asid pantotenik?

Isi kandungan:

Apakah yang dilakukan oleh asid pantotenik?
Apakah yang dilakukan oleh asid pantotenik?

Video: Apakah yang dilakukan oleh asid pantotenik?

Video: Apakah yang dilakukan oleh asid pantotenik?
Video: Vitamin B5 Pantothenic Acid EXPLAINED! 2024, Mungkin
Anonim

Apakah asid pantotenik dan apakah fungsinya? Asid pantothenik (juga dipanggil vitamin B5) membantu menukar makanan yang anda makan kepada tenaga yang anda perlukan. Ia penting untuk banyak fungsi dalam badan, terutamanya membuat dan memecahkan lemak.

Apakah kesan sampingan asid pantotenik?

Apakah Kesan Sampingan yang Dikaitkan dengan Penggunaan Asid Pantothenik?

  • Sakit otot.
  • Sakit sendi.
  • Diabetes mellitus, onset baru.
  • Sakit tekak.
  • Sakit kepala.
  • Lemah/kekurangan tenaga.
  • Pening.
  • Creatine phosphokinase (CPK) meningkat.

Bolehkah anda mengambil asid pantotenik setiap hari?

Adalah disyorkan bahawa dewasa mengambil 5 mg asid pantotenik setiap hari. Apabila hamil, 6 mg perlu dimakan setiap hari; semasa menyusu, 7 mg perlu dimakan setiap hari.

Apakah fungsi utama asid pantotenik?

Asid Pantothenic (juga dikenali sebagai vitamin B5) ialah nutrien penting yang secara semula jadi terdapat dalam sesetengah makanan, ditambah kepada yang lain, dan boleh didapati sebagai makanan tambahan. Fungsi utama vitamin B larut air ini ialah dalam sintesis koenzim A (CoA) dan protein pembawa asil [1, 2].

Bolehkah asid pantotenik membantu anda menurunkan berat badan?

Jika anda ingin menurunkan berat badan, maka anda perlu memastikan anda mendapat semua vitamin B, termasuk B5. Bonusnya ialah beberapa makanan yang kaya dengan B5 juga merupakan makanan yang bagus untuk penurunan berat badan dan kesihatan. Vitamin B5, juga dikenali sebagai asid pantotenik, terdapat dalam setiap jenis makanan.

Disyorkan: