Cara menghilangkan kahak dan lendir
- Mengekalkan kelembapan udara. …
- Minum banyak cecair. …
- Menyapukan kain lap yang hangat dan basah ke muka. …
- Menjaga kepala ditinggikan. …
- Tidak menahan batuk. …
- Menghilangkan kahak secara bijaksana. …
- Menggunakan semburan hidung garam atau bilas. …
- Berkumur dengan air masin.
Bagaimanakah anda membuang lendir yang tersekat di kerongkong anda?
Langkah penjagaan diri
- Berkumur dengan air garam suam. Ubat rumah ini boleh membantu membersihkan lendir dari belakang tekak anda dan boleh membantu membunuh kuman.
- Lembapkan udara. …
- Kekal terhidrat. …
- Angkat kepala anda. …
- Elakkan dekongestan. …
- Elakkan perengsa, pewangi, bahan kimia dan pencemaran. …
- Jika anda merokok, cuba berhenti.
Apakah punca kahak?
Sputum terbina daripada rembesan daripada sel yang melapisi saluran pernafasan, sel mati, bendasing yang disedut ke dalam paru-paru, seperti tar daripada rokok dan bahan pencemar udara, dan sel darah putih dan sel imun yang lain. Dalam jangkitan, bakteria juga mungkin terdapat dalam kahak.
Apakah yang menyebabkan kahak jelas?
Peningkatan kahak yang jernih mungkin bermakna badan anda cuba mengeluarkan bahan merengsa, seperti debunga, atau sejenis virus. Kahak jernih biasanya disebabkan oleh: Rhinitis alahan: Ini juga dipanggil alahan hidung atau kadangkala demam hay.
Adakah anda perlu memuntahkan kahak?
Apabila kahak naik dari paru-paru ke dalam kerongkong, badan berkemungkinan cuba mengeluarkannya. Memuntahkannya lebih sihat daripada menelannya. Kongsi di Pinterest semburan hidung bersalin atau bilas boleh membantu mengeluarkan lendir.
