Itulah sebabnya suplemen enzim pencernaan telah mendapat perhatian sejak kebelakangan ini-terdapat spekulasi bahawa ia meningkatkan proses tersebut dan membantu melegakan gejala senak. Tetapi bukti klinikal menunjukkan bahawa enzim penghadaman tidak berkesan untuk mengurangkan gas atau kembung
Adakah enzim pencernaan menyebabkan kembung perut?
Kongsi di Pinterest Sisi biasa kesan menggunakan enzim pencernaan mungkin termasuk kembung perut, loya, gas dan sembelit. Kesan sampingan yang berpotensi menggunakan enzim pencernaan untuk gejala IBS boleh berkisar daripada yang jarang berlaku dan lebih serius kepada yang lebih biasa dan kurang serius.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk enzim pencernaan berfungsi?
Enzim pencernaan kemudiannya dilepaskan dalam usus kecil untuk membantu mencerna makanan. Enzim berfungsi selama kira-kira 45 hingga 60 minit selepas mengambilnya.
Mengapa anda tidak boleh mengambil enzim pencernaan?
Sebagai contoh, bromelain boleh berinteraksi dengan ubat penipisan darah. Suplemen enzim penghadaman juga boleh berinteraksi dengan antacid dan ubat diabetes tertentu. Ia boleh menyebabkan kesan sampingan termasuk sakit perut, gas dan cirit-birit.
Bolehkah enzim pencernaan membantu anda menambah berat badan?
Walaupun lebih banyak kajian diperlukan, meningkatkan tahap lipase anda dengan mengambil suplemen enzim pencernaan berpotensi meningkatkan penyerapan lemak, sekali gus menyumbang kepada penambahan berat badan.
