Penyelidikan menunjukkan bahawa dengan terapi yang betul, seseorang boleh pulih dalam beberapa bulan – bukannya bertahun-tahun, atau berhadapan dengan agoraphobia selama-lamanya “Rata-ratanya, jika anda mempunyai hak rawatan – dan ini tanpa ubat – anda harus mengharapkan untuk merawat seseorang untuk remisi dalam 12 hingga 16 minggu atau kurang,” kata Cassiday.
Bolehkah anda keluar daripada agoraphobia?
Bagi kebanyakan orang, ia adalah keadaan sepanjang hayat Bagaimanapun, rawatan boleh membantu orang ramai menguruskan simptom tersebut. Sebanyak 1 dalam 2 orang yang menghidap agoraphobia yang menerima rawatan mungkin pulih sepenuhnya. Orang lain mungkin melihat peningkatan yang ketara, dengan gejala hanya berlaku semula semasa tekanan.
Bolehkah agoraphobia yang teruk diubati?
Sekitar satu pertiga daripada orang yang menghidap agoraphobia akhirnya mencapai penawar sepenuhnya dan kekal bebas daripada gejala. Kira-kira separuh mengalami peningkatan dalam gejala, tetapi mereka mungkin mengalami tempoh apabila gejala mereka menjadi lebih menyusahkan – contohnya, jika mereka berasa tertekan.
Bagaimanakah anda mengatasi agoraphobia?
ambil senaman tetap – senaman boleh membantu melegakan tekanan dan ketegangan serta meningkatkan mood anda. mengamalkan diet yang sihat - diet yang tidak baik boleh memburukkan lagi gejala panik dan kebimbangan. elakkan menggunakan dadah dan alkohol – ia mungkin memberikan kelegaan jangka pendek, tetapi dalam jangka panjang ia boleh memburukkan gejala.
Adakah sukar untuk mendapat kecacatan akibat agoraphobia?
Bagi seseorang layak mendapat faedah hilang upaya, agoraphobia mereka mestilah melemahkan. Ketakutan mereka terhadap persekitaran tertentu akibat serangan panik yang berpotensi boleh menyebabkan mereka tidak dapat bekerja, pergi ke sekolah, mengendalikan kenderaan atau berfungsi dengan baik di luar rumah mereka.