Logo ms.boatexistence.com

Apa yang perlu dipakai berlari dalam hujan?

Isi kandungan:

Apa yang perlu dipakai berlari dalam hujan?
Apa yang perlu dipakai berlari dalam hujan?

Video: Apa yang perlu dipakai berlari dalam hujan?

Video: Apa yang perlu dipakai berlari dalam hujan?
Video: LARI SAAT HUJAN, BOLEH ATAU TIDAK? by Melanie Putria 2024, Mungkin
Anonim

Apa yang perlu dipakai semasa berlari dalam hujan

  • Topi dengan tepi (atau visor) …
  • Baju yang dipasang daripada bahan sumbat. …
  • Seluar pendek atau Legging yang Dipasang. …
  • Stoking nipis dan dipasang. …
  • Rompi dengan lampu. …
  • Jaket hujan kalis air.

Adakah OK untuk berlari dalam hujan?

Secara amnya selamat untuk berlari dalam hujan selagi anda mengelak berlari semasa kilat, ribut petir atau hujan yang sangat lebat. Anda boleh menjadikan cuaca hujan berjalan lebih selesa dan selamat dengan memakai pakaian yang menyerap kelembapan, gear pemantul dan memastikan kasut larian anda mempunyai daya tarikan yang banyak.

Adakah anda perlu memakai jaket semasa berlari dalam hujan?

Jaket anda perlu menahan hujan dan angin, jadi cari jaket lari kalis air dan kalis angin. Ciri seperti jahitan berpita dan pemantulan adalah penting. Jaket larian kalis air yang baik akan tetap menyerap peluh dan mempunyai pengudaraan untuk memastikan ia bernafas.

Apa yang perlu saya pakai untuk berlari dalam hujan 50 darjah?

40 hingga 50 darjah: Kapris ringan atau seluar pendek dengan baju lengan panjang berlapis di atas baju-t atau tangki. Sebaik sahaja anda memanaskan badan, anda mungkin mahu menanggalkan bahagian atas lengan panjang. Pakai sarung tangan ringan dan pengikat telinga jika anggota badan anda sejuk.

Suhu apakah yang terlalu sejuk untuk berlari?

Peraturan yang baik untuk dipatuhi ialah jika suhu -20 darjah Fahrenheit (termasuk angin sejuk), kekal di dalam dalam apa jua keadaan. Jika berada di antara dan 25 darjah F, larian boleh dilakukan dengan langkah berjaga-jaga yang betul untuk cuaca sejuk, tetapi jika anda mempunyai keadaan perubatan, anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum menyesuaikan diri.

Disyorkan: