Mungkin salah satu soalan paling biasa yang pernah saya tanyakan ialah sama ada elektrolit akan berbuka puasa. Biar saya jawab soalan terakhir dahulu. Tidak, elektrolit tidak boleh mengganggu puasa.
Bolehkah anda mendapat natrium semasa berpuasa?
Jadi, 2-3 gram natrium setiap hari ialah mungkin titik permulaan yang baik untuk suplemen semasa berpuasa. Untuk konteks, terdapat kira-kira 1.7 gram natrium dalam satu sudu teh garam laut himalaya merah jambu dan lebih sedikit 1 gram natrium dalam hidangan biasa bouillon (setengah kiub).
Mengapa garam tidak dibenarkan dalam puasa?
Sebab lain mengapa makan garam semasa puasa dilarang adalah kerana puasa adalah tentang makan makanan ringan dan garam batu bukan sahaja menjadikan makanan itu ringan, malah pada masa yang sama mempunyai ciri penyejukan yang cukup baik. semasa berpuasa.
Perlukah saya minum air masin semasa berpuasa?
Jika seseorang berpuasa atau mengehadkan pengambilan makanannya dengan teruk, bagaimanapun, minuman garam boleh membantu mereka mengekalkan fungsi fisiologi badan, seperti mengawal isipadu dan aliran darah serta mengekalkan saraf dan fungsi otot.
Adakah garam Himalaya Merah Jambu akan membatalkan puasa saya?
Mungkin salah satu soalan paling biasa yang pernah saya tanyakan ialah sama ada elektrolit akan berbuka puasa. Biar saya jawab soalan terakhir dahulu. Tidak, elektrolit tidak boleh mengganggu puasa.
