Namun, sejak beberapa dekad yang lalu, ahli sains saraf telah mendapati bahawa sekurang-kurangnya dua kawasan otak -- pusat deria bau dan hippocampus, tempat pembelajaran dan ingatan -- tumbuh baharu neuron sepanjang hayat.
Adakah hippocampus menghasilkan neuron baharu?
Neuron baharu dihasilkan dalam hippocampus – kawasan kunci otak untuk pembelajaran dan ingatan – dan apabila mereka matang dari muda hingga tua, mereka menghasilkan protein tertentu.
Bagaimanakah anda meningkatkan neuron dalam hippocampus?
3 Cara Untuk Meningkatkan Fungsi Hippocampus Anda
- Bersenam. Anda boleh menjana neuron hippocampi baharu dengan bersenam. …
- Ubah Diet Anda. Diet memainkan peranan penting dalam meningkatkan daya ingatan anda. …
- Latihan Otak. Pada masa kita dewasa sepenuhnya, kita mempunyai berjuta-juta laluan saraf yang dibangunkan dengan baik.
Bolehkah otak anda mengembangkan neuron?
Berita baiknya ialah para saintis kini telah menemui bahawa anda boleh mengembangkan sel otak baharu sepanjang hayat anda. Proses ini dipanggil neurogenesis. Khususnya, sel-sel otak baharu–yang dipanggil neuron–berkembang dalam hippocampus.
Apakah yang berlaku apabila hippocampus membesar?
Penyelidikan terbaru saya, yang diterbitkan dalam Nature Reviews dan dirujuk di bawah, menunjukkan bahawa paras darah yang lebih tinggi daripada asid lemak penting ini, yang merupakan blok binaan neuron, dikaitkan dengan yang lebih besar. saiz hippocampus, ingatan yang lebih baik dan risiko yang lebih rendah untuk menghidap penyakit Alzheimer.