Bolehkah kasut yang tidak selesa menyebabkan sakit belakang?

Isi kandungan:

Bolehkah kasut yang tidak selesa menyebabkan sakit belakang?
Bolehkah kasut yang tidak selesa menyebabkan sakit belakang?

Video: Bolehkah kasut yang tidak selesa menyebabkan sakit belakang?

Video: Bolehkah kasut yang tidak selesa menyebabkan sakit belakang?
Video: Sakit Belakang | 5 Tanda Slip Disc Wajib Tahu | Doctor Sani | 2024, November
Anonim

Walaupun terdapat pelbagai perkara yang boleh memburukkan lagi sakit belakang (postur badan yang lemah, kekejangan otot atau sebarang sebab perubatan untuk menamakan beberapa), sesuatu yang setiap hari seperti pilihan kasut anda sememangnya boleh memberi kesan kepada belakang anda. Kajian mencadangkan bahawa selipar seperti kasut yang tidak stabil-boleh menyebabkan sakit pinggang

Bolehkah kasut memberi anda sakit belakang?

Apabila kasut anda tidak memberikan jenis sokongan yang diperlukan kaki anda, hasilnya boleh menjadi sakit belakang. Walaupun mana-mana kasut yang tidak dipasang dengan betul boleh menyebabkan sakit belakang, kasut tumit tinggi adalah punca terbesar.

Apakah jenis kasut yang terbaik untuk sakit belakang?

Kasut ortopedik ialah kasut yang membantu melegakan kesakitan. Untuk sakit belakang, ini ialah pilihan berikut: Tapak rocker (termasuk Joya atau Skechers), kasut sukan (seperti kasut lari atau kasut tenis dengan tapak berkusyen), sandal dengan ruang jari kaki dan sokongan seperti Birkenstocks dan banyak lagi.

Apakah kasut yang paling teruk untuk kaki anda?

Kari mengatakan jenis kasut yang paling teruk untuk kaki anda termasuk:

  • Kasut tumit tinggi. Tumit tiga hingga empat inci mengubah penjajaran badan anda, yang memberi tekanan tambahan pada kaki, pinggul dan belakang anda. …
  • Kasut runcing, terutamanya kasut tumit tinggi, yang mengerutkan jari kaki anda. …
  • Selipar. …
  • Balet flat. …
  • Kasut fleksibel.

Adakah Crocs baik untuk sakit pinggang?

” Crocs lembut, yang membuatkan punggung orang berasa lebih baik,” kata Dr. Frank Cobarrubia, pakar penyakit kaki Bend. Orang-orang yang biasanya mendakwa bahawa sakit belakang mereka berkurangan berdiri sepanjang hari.” Dia menyamakan kelebihan Crocs seperti tikar bergetah yang sering digunakan di kawasan kerja di mana orang ramai berdiri untuk jangka masa yang lama.

Disyorkan: