Karangan tentang Kepentingan Sukan. Sukan adalah sangat penting untuk setiap kehidupan manusia yang memastikan mereka cergas dan halus serta kekuatan fizikal. … Dengan bersukan malah usia seumur hidup juga boleh menjadi lebih baik dan bebas daripada beberapa penyakit. Dengan bersukan, fungsi paru-paru juga bertambah baik dan menjadi sihat kerana lebih banyak oksigen dibekalkan.
Mengapa sukan itu penting?
Kekal aktif melalui aktiviti fizikal dan sukan mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Beberapa faedah ini termasuk peningkatan kecergasan kardiovaskular, kesihatan tulang, penurunan risiko obesiti, tidur yang lebih baik serta koordinasi dan keseimbangan yang lebih baik.
Mengapa sukan merupakan bahagian penting dalam hidup anda?
Bersukan membantu kami membina dan meningkatkan tahap keyakinanJika kita bersukan secara teratur, kita boleh menjadi lebih aktif dan sihat. Terlibat dalam aktiviti sukan membantu kita dilindungi daripada pelbagai penyakit seperti arthritis, obesiti, obesiti, masalah jantung, diabetes dan sebagainya.
Apakah kesan positif sukan?
10 Faedah Hebat Bermain Sukan
- Tidur Lebih Baik. Fast Company mencadangkan bahawa senaman dan sukan mencetuskan bahan kimia dalam otak yang boleh membuatkan anda berasa lebih gembira dan santai. …
- Hati yang Kental. …
- Sambungan Baharu. …
- Fungsi Paru-paru yang Dipertingkatkan. …
- Meningkatkan Keyakinan. …
- Mengurangkan Tekanan. …
- Tingkatkan Kesihatan Mental. …
- Sukan Membina Pemimpin.
Apakah yang diajar oleh sukan kepada kita?
“Sukan mengajar kita pembangunan. Ia membantu kita mempelajari perkara seperti daya tahan, kepimpinan, akauntabiliti, rasa hormat dan kesabaran. Pengajaran yang diajar oleh sukan kepada kami boleh membantu kami berkembang sebagai pemain dan semua orang yang baik juga.” – Dean Evans pengasas bersama The Football Centre.
