Namun penggunaan paling biasa untuk garam Epsom ialah dalam mandi, di mana ia hanya dilarutkan dalam air mandian. Walau bagaimanapun, ia juga boleh digunakan pada kulit anda sebagai kosmetik atau diambil melalui mulut sebagai suplemen magnesium atau julap. Garam epsom larut dalam air dan boleh ditambah ke dalam mandian dan digunakan sebagai kosmetik.
Garam Epsom boleh digunakan untuk apa?
Salah satu kegunaan paling biasa untuk garam Epsom ialah merawat sakit badan Magnesium dan sebatian lain diserap ke dalam kulit anda dan berfungsi untuk melegakan kesakitan dan kesakitan akibat ketegangan dan keradangan. Garam epsom mengeluarkan toksin dari badan anda untuk melegakan bengkak, terseliuh dan lebam.
Bilakah anda tidak boleh menggunakan garam Epsom?
Jangan gunakan magnesium sulfat sebagai julap tanpa nasihat perubatan jika anda mengalami: sakit perut teruk, loya, muntah, usus berlubang, usus tersumbat, sembelit teruk, kolitis, megakolon toksik, atau perubahan mendadak dalam tabiat buang air besar yang telah berlangsung selama 2 minggu atau lebih lama.
Bagaimanakah anda menggunakan garam Epsom?
Ia boleh diambil melalui mulut dengan air mengikut arahan pada bungkusan. Orang dewasa biasanya dinasihatkan untuk mengambil 2–6 sudu teh (10–30 gram) garam Epsom pada satu masa, dilarutkan dalam sekurang-kurangnya 8 auns (237 ml) air dan dimakan serta-merta. Anda boleh menjangkakan kesan julap dalam 30 minit hingga 6 jam.
Adakah OK untuk minum garam Epsom?
Bagi kebanyakan orang, minum garam Epsom secara amnya selamat Namun, mereka yang menghidap penyakit buah pinggang atau jantung, wanita hamil dan kanak-kanak tidak boleh mengambilnya. Seseorang harus bercakap dengan doktor mereka jika mereka tidak pasti tentang meminum garam Epsom. Orang ramai boleh menggunakan garam Epsom sebagai julap untuk merawat sembelit.
