pemakanan nasi, buah-buahan dan gula, serta suplemen vitamin dan zat besi, yang direka oleh Kempner untuk merawat hipertensi. Dalam 2, 000 kalori, diet mengandungi 5 gm atau kurang lemak, kira-kira 20 gm protein, dan tidak lebih daripada 150 mg natrium.
Apa yang boleh anda makan pada Diet Beras Kempner?
Diet yang direka oleh beliau hampir keseluruhannya terdiri daripada nasi dan buah-buahan Diet menyediakan ≈2000 kalori setiap hari. Kempner kadang-kadang dengan berat hati membenarkan penambahan roti atau hidangan. Pada dasarnya, diet terdiri daripada 4% hingga 5% protein (<20 g sehari), 2% hingga 3% lemak, dan selebihnya adalah karbohidrat kompleks.
Apakah Diet Beras di Universiti Duke?
Diet nasi terdiri daripada nasi, bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran dan kekacang, dengan pilihan ikan tersedia pada petang Sabtu. Diet menyediakan 800-1000 kalori sehari, 5-10 peratus daripadanya berasal daripada lemak dan 5-20 peratus daripada protein.
Apakah diet nasi asal?
Diet Beras bermula sebagai rawatan radikal untuk hipertensi malignan sebelum kemunculan ubat antihipertensi; diet asal termasuk sekatan diet yang ketat dan kemasukan ke hospital untuk pemantauan.
Adakah Diet Beras benar-benar berkesan?
Program Diet Beras bukanlah diet yang bergaya. Ia telah wujud sejak sekian lama dan berdasarkan keputusan terbukti yang dicapai di Universiti Duke. Faedah kesihatan. Pakar pemakanan bersetuju bahawa prinsip rendah garam, rendah lemak dan tinggi serat yang menjadi asas Pemakanan Beras boleh meningkatkan tekanan darah, diabetes dan penyakit jantung
