Rebusan tulang boleh digunakan di tempat air semasa memasak apa-apa jenis bijirin, nasi dan lentil. Di sini, gunakannya sebagai ganti kuah tradisional dan semua atau sebahagian daripada air.
Bilakah saya perlu minum sup tulang?
Walaupun anda boleh menikmati sup tulang bila-bila masa sepanjang hari, pertimbangkan untuk mengambil sup tulang antara waktu makan untuk snek yang mengenyangkan dan berkhasiat. Ramai orang lebih suka meminum sup tulang sebelum tidur untuk snek larut malam yang lazat atau selepas sarapan untuk memastikan mereka makan sehingga makan tengah hari, tetapi semuanya bergantung kepada pilihan peribadi.
Untuk apa anda menggunakan sup tulang?
Rebusan tulang dibuat dengan merenehkan tulang dan tisu penghubung haiwan. Stok yang sangat berkhasiat ini biasanya digunakan dalam sup, sos dan kuah. Ia juga baru-baru ini mendapat populariti sebagai minuman kesihatan.
Adakah saya perlu minum sup tulang sebelum atau selepas bersenam?
Mengambil satu hidangan atau satu Heat & Sip Cawan sup tulang setiap hari, beberapa jam sebelum atau selepas senaman anda, ialah cara yang bagus untuk menyokong badan yang sihat dan menuai hasil faedah sup tulang. Ia merupakan cara yang sangat berkhasiat untuk memanaskan badan anda pada waktu pagi, dan merupakan alternatif yang sihat untuk kopi pagi anda.
Mengapa sup tulang tidak baik untuk anda?
Ia tidak mempunyai profil asid amino yang konsisten dengan apa yang kita perlukan sebagai manusia, dan, dia menambah: “Kolagen mempunyai daya penghadaman yang rendah. Dan jika badan anda tidak boleh memecahkannya, ia tidak boleh menggunakan nutrien tersebut.” Namun begitu, walaupun pakar bersetuju sup tulang bukanlah ubat penawar, ia juga bukan supplement yang sangat berisiko untuk diet anda
