Melainkan anda mempunyai alahan soya, edamame berkemungkinan selamat untuk dimakan. Sesetengah orang mengalami kesan sampingan yang ringan, seperti cirit-birit, sembelit, dan kekejangan perut. (7) Ini berkemungkinan besar berlaku jika anda tidak biasa makan makanan kaya serat secara tetap.
Bolehkah anda mendapat keracunan makanan daripada edamame?
Dua atau tiga biji edamame yang boleh dimakan terkandung dalam buah kecil – yang, walaupun tidak dapat dihadam, dan sangat, sangat sukar untuk dimakan, tidak dianggap toksik Kacang dalam, sebaliknya, adalah toksik jika dimakan mentah, dan boleh memberi kesan yang membimbangkan pada sistem pencernaan manusia.
Bolehkah edamame membuat anda mual?
Kebanyakan edamame komersial telah dipanaskan dahulu untuk memudahkan pencernaan, tetapi ia masih mengandungi antinutrien dan sukar dihadam, menyebabkan sakit perut dan kembung.
Bolehkah edamame mendatangkan kesan buruk kepada anda?
Edamame ialah kekacang yang lazat dan berkhasiat yang merupakan pilihan snek rendah kalori yang sangat baik. Walau bagaimanapun, tiada kajian telah mengkaji kesan kesihatan edamame secara langsung Kebanyakan penyelidikan adalah berdasarkan komponen soya terpencil dan selalunya tidak jelas sama ada makanan soya keseluruhan mempunyai faedah yang sama.
Mengapa anda tidak boleh makan pod edamame?
Jangan makan buahnya! Anda mungkin tertanya-tanya mengapa anda tidak boleh mengeluarkan kacang dari pod tanpa memasukkannya ke dalam mulut anda. Jawapan mudahnya ialah anda telah bersusah payah menambah garam apabila anda memasaknya dan garam menambah rasa serta pengalaman keseluruhan memakannya.
