Menggalakkan penurunan berat badan Asid sitrik yang terdapat dalam jus limau nipis membantu meningkatkan metabolisme seseorang, membantu mereka membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.
Adakah merebus limau nipis membantu anda menurunkan berat badan?
Faedah lain air kapur ialah ia membantu anda menguruskan berat badan. Asid sitrik boleh meningkatkan metabolisme, membantu anda membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak. Aktiviti fizikal yang kerap dan kawalan bahagian adalah penting untuk mengurangkan berat badan berlebihan dan mengawal berat badan.
Bolehkah kapur direbus?
Limes juga boleh dipanaskan dengan meletakkannya di dalam mangkuk dan menuang air mendidih ke atasnya. Biarkan mereka duduk di dalam air panas selama 30 saat. Selepas limau nipis dipanaskan, canai di atas permukaan padat menggunakan tapak tangan anda. Pastikan limau nipis telah cukup sejuk dahulu untuk membolehkan ia dikendalikan dengan selamat.
Adakah terlalu banyak kapur tidak baik untuk anda?
Limes sangat berasid dan paling baik dinikmati secara sederhana. Makan banyak limau boleh meningkatkan risiko gigi berlubang, kerana asid dalam limau nipis - dan buah sitrus lain - boleh menghakis enamel gigi (29). Untuk melindungi gigi anda, pastikan anda berkumur dengan air kosong selepas makan limau nipis atau minum jusnya.
Adakah kapur sama baik dengan lemon untuk menurunkan berat badan?
Dari segi kandungan makronutrien - karbohidrat, protein dan lemak - limau dan limau pada asasnya adalah sama dengan limau yang mengambil pendahuluan yang tidak penting dalam kandungan karbohidrat dan kalori. Lemon membekalkan lebih banyak vitamin C daripada limau nipis - tetapi kedua-duanya memberi sumbangan diet vitamin ini yang signifikan.
