Mothersbond, platform dalam talian penjagaan ibu dan anak terkemuka, telah memberi amaran kepada ibu yang menyusukan bayi supaya berhati-hati terhadap pengambilan teh pelangsing dan tablet pelangsing semasa menyusu, dengan menyatakan bahawa produk tersebut mungkin berbahaya kepada bayi yang mereka susukan.
Apakah yang boleh diambil oleh ibu menyusu untuk menurunkan berat badan?
6 Petua untuk membantu anda menurunkan berat badan semasa menyusu
- Pergi lebih rendah karbohidrat. Mengehadkan jumlah karbohidrat yang anda ambil boleh membantu anda menurunkan berat badan kehamilan dengan lebih cepat. …
- Bersenam dengan selamat. …
- Kekal terhidrat. …
- Jangan ponteng makan. …
- Makan lebih kerap. …
- Rehat apabila anda boleh.
Bolehkah saya minum teh perut rata semasa menyusu?
Dalam perkongsian berbayar dengan syarikat diet, lelaki berusia 35 tahun itu menulis: “Flat Tummy Co baru sahaja melancarkan Teh Kehamilan Organik untuk membantu kami ibu-ibu yang mengalami hari-hari kembung, loya, blah! Ia selamat untuk diambil semasa mengandung dan menyusukan anak.”
Bolehkah anda minum teh diet semasa menyusu?
Anda masih boleh minum kopi atau teh semasa menyusu. Walau bagaimanapun, simpan sehingga 2 cawan sama ada kopi atau teh setiap hari. Kafein telah terbukti melalui susu ibu dan mungkin mengganggu tidur bayi anda.
Bagaimanakah anda mengurangkan lemak perut semasa menyusu?
Untuk membantu anda menurunkan berat badan semasa menyusu, cuba bekerja sendiri sehingga 150 minit aktiviti aerobik sederhana setiap minggu, iaitu kira-kira 20 hingga 30 minit sehari berjalan kaki. Anda juga boleh menyambung semula perkara seperti yoga atau tai chi, terutamanya jika anda berlatih sebelum bayi.
