Logo ms.boatexistence.com

Adakah ekstrak chamomile apigenin?

Isi kandungan:

Adakah ekstrak chamomile apigenin?
Adakah ekstrak chamomile apigenin?

Video: Adakah ekstrak chamomile apigenin?

Video: Adakah ekstrak chamomile apigenin?
Video: Luar Biasa ! 7 manfaat teh chamomile untuk kesehatan 2024, Julai
Anonim

Ekstrak chamomile yang optimum mengandungi kira-kira 50 peratus alkohol. Ekstrak piawai biasanya mengandungi 1.2% apigenin yang merupakan salah satu agen bioaktif yang paling berkesan. Ekstrak akueus, seperti dalam bentuk teh, mengandungi kepekatan apigenin bebas yang agak rendah tetapi termasuk tahap apigenin-7-O-glukosida yang tinggi.

Berapa mg apigenin dalam teh chamomile?

Apigenin didapati dalam jumlah yang agak tinggi dalam chamomile ( 840 mg/100 g) dan ia telah dilaporkan mempunyai beberapa sifat anti-kanser secara in vitro [74].

Apakah sumber apigenin terbaik?

Apigenin banyak terdapat dalam pelbagai sumber semula jadi, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran. Sumber apigenin terbaik ialah pasli, chamomile, saderi, bayam anggur, articok dan oregano, dan sumber terkaya adalah dalam bentuk kering [14, 15].

Adakah apigenin selamat untuk diambil?

Apigenin dianggap selamat, walaupun pada dos yang tinggi, dan tiada ketoksikan telah dilaporkan. Namun begitu, pada dos yang tinggi, ia boleh mencetuskan kelonggaran otot dan penenang [141].

Apakah apigenin lakukan untuk tidur?

Apigenin mengikat kepada reseptor tertentu dalam otak anda yang boleh mengurangkan kebimbangan dan memulakan tidur (3). Kajian ke atas 60 penghuni rumah jagaan mendapati bahawa mereka yang menerima 400 mg ekstrak chamomile setiap hari mempunyai kualiti tidur yang jauh lebih baik berbanding mereka yang tidak menerima apa-apa (4).

Disyorkan: